¡Bienvenidas a Tips iMujer! En esta oportunidad, queremos regalarles de esos consejos que nos ayudan a disfrutar del pasaje del tiempo al máximo.
Tips iMujer: Los mejores consejos antiage que te harán lucir mucho más JOVEN
Por:Univision
Y es que este no se puede detener y hasta la mujer más bella del mundo -más tarde o más temprano- va a tener que lidiar con las canas y las arrugas.
Ahora bien: ¡ retrasar el envejecimiento es posible!, y quitarnos algunos años de nuestra apariencia también. Lo único que debes hacer es seguir estos consejos...
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#1 No fumes
El cigarrillo es un enemigo de la belleza, pues deteriora el aspecto de tu piel. ¿En qué sentido? Pues, favorece que las arrugas se instalen en tu rostro antes de lo previsto.
Además, la piel de una fumadora luce más amarillenta, escamosa y menos atractiva.
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#2 Descansa
Un buen descanso rejuvenece tu cuerpo. ¡Apuesto a que ya lo has comprobado! ¿Acaso nunca te has levantado con los ojos hinchados y ojerosos tras una mala noche?
Así que duerme entre 7 y 8 horas por día para que tu piel refleje los beneficios de un buen descanso.
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#3 Nutre tu cuerpo
La calidad de nuestra alimentación repercute en la salud interna de nuestro organismo, pero también en la externa. Por tanto, trata de acudir con más frecuencia a frutas, vegetales, carnes magras y frutos secos para estar más sana, cuidar tu silueta y verte mucho más joven.
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#4 Bebe mucha agua
Si el cigarrillo es tu enemigo, el agua es tu mejor amiga en la lucha contra el paso del tiempo. Bebiendo al menos 8 vasos de agua por día, comprobarás que tu piel lucirá mucho más linda, suave, hidratada y elástica.
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#5 ¡Muévete!
Tan solo 30 minutos diarios de ejercicio son muy beneficiosos para tu salud, para tonificar tu cuerpo, y tener más energía y vitalidad.
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#6 Cuida tu cabello
Un cabello brillante, sedoso y bien cuidado es signo de belleza y juventud, sin importar si lo llevamos largo, corto, morocho o rubio.
¡Que se vea más atractivo que nunca!: 5 consejos para lucir un cabello ESPECTACULAR
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#7 Protege tu piel
La piel es uno de los órganos que más delata el paso del tiempo. ¿Quieres los mejores hábitos para cuidarla?
¡Son estos!: Los 5 mejores hábitos para una piel PERFECTA
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#7 Adopta una buena postura
Si caminas encorvada es obvio que aparentarás muchos años más de los que tienes.
Entonces, camina con la cabeza erguida y la espalda derecha, tal como si quisieras llevarte el mundo por delante.
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#8 ¡Ríe!
Una linda sonrisa es un disparador de frescura y buena energía. Cepilla tus dientes todos los días luego de cada comida y visita tu odontólogo con frecuencia para tener una sonrisa joven, blanca y radiante.
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#9 Mejora tu actitud
Nada mejor que tener una actitud positiva para lucir y, sobre todo, sentirte mucho más joven.
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#10 Y si quieres... ¡acude al maquillaje!
Si hablamos de trucos, no podemos olvidarnos del arte del maquillaje. Las pinturas son grandes aliadas para resaltar la belleza, esconder imperfecciones y también ocultar algunos años. Así que haz lo siguiente:
- Evita aplicar base en polvo sobre las “patas de gallo” porque se hunde sobre los pliegues y hace las líneas más evidentes. En su lugar, opta por bases líquidas.
- Elige bases con loción hidratante para compensar la pérdida de los aceites naturales que viene con los años.
- Enmarca tus ojos con un delineador negro o marrón para resaltarlos. Elige sombras más bien claras y con tu dedo anular aplica un poco (pero bien poco) de sombra blanca o brillo sobre el huesito de las cejas para una mirada radiante.
- Con los años, las pestañas se vuelven más delgadas y débiles, así que dos capas de rímel tendrán un gran efecto y resaltarán mucho más tus ojos.
- Aplica rubor de color rosa de manera uniforme sobre tus mejillas para dar un aire juvenil y “levantar” tu rostro.
- Finalmente, elige un labial hidratante y cremoso para que tus labios queden súper atractivos. ¿Color? Nada mejor que un rosa o rojo suave para darle un poco de juventud a tu sonrisa
Lleva estos consejos a la práctica y recuerda: una cosa es la edad cronológica y otra, la edad que nosotras mismas sentimos. ¡Sentirte más joven es una cuestión de actitud!