¿Tienes arrugas y aún eres joven? Seguro que tiene que ver con esto

Nadie quiere arrugas antes de tiempo en su rostro.

La otra noche estaba mirando televisión, cuando vino una de mis hijas y me dijo “Mami, tienes unas arrugas ahí”. Luego de quedarme un segundo sin habla, de poner la misma cara que en el cuadro ese famoso de “El grito” y de mirar a mi hija con cara de enojo (pobre ella qué culpa tiene), corrí al espejo para ver y ¡ahí estaban!, como riéndose de mi y diciéndome “Lero, lero, acá estamos”.

Como ya me resigné a que me iban a acompañar por un tiempo -pues pienso pelear contra ellas - decidí investigar por qué aparecieron las arrugas en mi rostro y esto fue lo que encontré.

No usas crema hidratante

Aquí debo declararme culpable porque siempre me olvido de usarla. La piel necesita hidratación como el resto de los órganos del cuerpo y esto se logra con el uso de cremas y de protectores solares. Recuerda que es MUY IMPORTANTE también proteger el cutis de los rayos del sol para evitar las arrugas. De hecho, no cuidarse del sol es la primera causa de arrugas prematuras.

Esto te puede ayudar: Mascarilla hidratante para tu rostro

Consumes mucho azúcar

El azúcar junto con otros carbohidratos promueven la inflamación de la piel en un proceso denominado glicación donde se debilitan las moléculas que unen el colágeno y la elastina permitiendo la formación de las arrugas. 

Vives en una ciudad

¿Sabías que la contaminación puede ser la responsable de que tu piel se llene de arrugas? Esto se debe a la gran cantidad de toxinas que se encuentran flotando en el aire y que se depositan en la capa exterior de la dermis, impidiendo que respire. Esto hace que con el tiempo se desarrollen manchas y arrugas profundas que son muy difíciles de erradicar. 

No duermes bien

Si te sientes cansada constantemente y no duermes el tiempo suficiente, esto hará que se produzcan niveles elevados de cortisol, los cuales producen el estrés que es un seguro desencadenante de las arrugas. Además, es importante que sepas que la piel se regenera durante la noche, por lo tanto, si no duermes las horas suficientes, interrumpes dicho proceso.

Fumas

Además de ser algo muy malo para la salud y de dejar un olor espantoso en la ropa y en la piel, el cigarrillo te hará ver más vieja porque acentúa las arrugas alrededor de la boca por la forma que debes colocar tus labios para aspirar el humo. De más está decir que tu cutis también se tornará de color gris y se resecará por efecto de la nicotina. 

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Como dije más arriba, soy culpable de no ponerme cremas. Como quiero empezar a cuidarme ya mismo, te voy dejando así corro a la tienda para comprar la mejor crema hidratante que tengan. Ya vas a ver que esas arrugas ¡no me van a ganar!