Señales de que la piel necesita más cuidados

Mientras algunas mujeres prácticamente viven frente a un espejo, otras tal vez son un poco más “colgadas” con su imagen. Si eres una de ellas, quizás no te has dado cuenta que tu piel podría estar pidiendo ayuda. Hay varias señales de que la piel necesita más cuidados.

Recuerda que el estado de nuestra piel refleja en gran medida nuestro estado de salud, indica si estamos teniendo o no una alimentación nutritiva y si estamos bebiendo o no suficiente agua. Estas son las señales a las que debes estar atenta para poner manos a la obra, y así lucir más sana y bella:

Manchas. Si descubres algunas manchitas en tu piel, es una posible señal de que esté deshidratada o le falten nutrientes esenciales. Puede ser también que tu estés estresada. Recuerda que la salud de la piel refleja nuestra salud interior.

Acné. La abundancia de granitos en el rostro es generalmente causada por factores hormonales, que elevan la producción de sebo de las glándulas de la piel. Si no tomamos cuidado del acné, puede empeorar lo cual, además de ser antiestético, puede ser peligroso por infecciones.

Piel seca y escamosa. Si notas que la piel de tu cuerpo, sobre todo de tus piernas, están secas, asperas y se desprenden pellejos, entonces haz algo por ella. Aplícate crema hidratante todos los días luego de la ducha. Ten en cuenta que la sequedad excesiva en la piel puede ser causada por un trastorno de la tiroides o psoriasis.

Arrugas. Es natural que nos aparezcan arrugas con el paso del tiempo, pero considera que éstas también pueden surgir prematuramente a causa de factores ambientales. Por ejemplo, la acción de los radicales libres en el cuerpo, que dañan las células. Para evitar su efecto, consume alimentos antioxidantes.

Pérdida de elasticidad. La piel es elástica por naturaleza, así que si observas esta señal debes ocuparte de cuidarla. Puede deberse a la falta de hidratación o a una alimentación poco saludable.

Sequedad en los labios. Por lo general se debe una pobre hidratación. Si tienes tus labios secos, aumenta el consumo de agua.

Erupción y picazón. Sin lugar a dudas que estos síntomas indican que debes cuidar la piel, y hasta tal vez en manos de un profesional que te diagnostique un tratamiento.

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