La familia Kardashian/Jenner se preocupa mucho por si figura y por la alimentación. Ya hemos conocido diferentes rutinas para perder peso de las hermanas que fueron mamás y, ahora, es turno de conocer la dieta que sigue Kourtney en su día a día.
La dieta de Kourtney Kardashian para lucir una gran figura
Por:Univision
¡Adelante!
La mañana
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Cuando despierta, Kourtney toma suplementos de colágeno y, a los 20 minutos, toma vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua.
Luego, pasados algunos minutos, come un pudin de aguacate (sí, es delicioso). Y, antes de ejercitarse por la mañana, ingiere un snack de avena.
El almuerzo
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Durante los almuerzos, Kourtney suele elegir una ensalada con una proteína. Generalmente varía de ensaladas y proteínas para no aburrirse y que la dieta haga efecto.
La merienda
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Suele merendar algún snack saludable. Y después toma, como todas las mañanas, una cuchara de vinagre de sidra de manzana acompañado de un vaso de agua.
La cena
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Las sopas nunca faltan en su cena. «Me encantan las sopas frescas y simples hechas con espárragos, papas o remolachas [...] Normalmente intento hacer sopas los domingos, así tengo en la nevera comida para toda la semana», explicó según Vogue.
Luego de sus sopas, come un pudín pero, en vez de aguacate, suele elegir semillas de chia, u otras semillas igual de nutritivas.
¿Conocías la dieta de Kourtney Kardashian? Si quieres adelgazar lo ideal es que consultes con un nutricionista para saber cuál dieta es mejor para ti.
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