Este es el secreto de Camila Sodi para mantenerse en saludable y en forma

La talentosa actriz mexicana, Camila Sodi, está en una de las mejores etapas de su carrera y vida personal. Además de interpretar a Erika en la famosa serie de Luis Miguel, Camila es madre de dos pequeños, así que lleva una vida muy ocupada.

Sin embargo la actriz se mantiene saludable y forma gracias a una confortante disciplina, el Bikram Yoga.

Esta versión es mucho más intensa que la que todos conocemos, las clases de Brikam tienen una duración de 90 minutos y consisten en la misma serie de 26 posturas, incluyendo dos ejercicios de respiración. Además se practica idealmente en una habitación a 40.6 °C y con una humedad del 40%.

Además, Camila está muy interesada en su paz mental y enriquecimiento espiritual. Por muchos años la actriz también estudió Cábala, Ho'oponopono, según una entrevista con Vanity Fair.

También podría interesarte:

• La impresionante historia de la maestra de yoga de 99 años nos demuestra que la edad es un número

• Aislinn Derbez nos sorprende al practicar yoga con 38 semanas de embarazo