Cómo prevenir arrugas desde los 20

Nunca es demasiado pronto para empezar con los cuidados y la prevención de las arrugas en el rostro. Por eso, en Imujer queremos enseñarte cómo prevenir arrugas desde los 20, para que el paso de los años no se note en tu rostro.

1. Protégete de los rayos UV

Utiliza protector solar a diario, sobre todo si vas a la playa o a la piscina. Ten en cuenta también que si vas a exponerte al sol, es necesario que utilices un sombrero o un pañuelo, además evita tomar sol entre las 10 y las 16 horas para que los embates del mismo no arruinen tu piel. Ten presente que el protector solar deberás utilizarlo también durante los días de invierno, pues los rayos ultravioleta si bien son un poco más débiles, no dejan de ser dañinos para la piel.

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2. No fumes

Seguramente sabes que el cigarrillo es muy malo para los pulmones, pues causa diferentes enfermedades tales como enfisema, cáncer e inclusive problemas cardíacos. Sin embargo, ten en cuenta que además fumar es perjudicial para la belleza de tu piel, pues trae arrugas prematuras y además te deja el cutis totalmente reseco y sin brillo.

3. Utiliza cremas hidratantes

Las cremas hidratantes atrapan la humedad de la piel, lo que le permite mantenerse hidratada por más tiempo. Si las usas a diario, mantendrás tu cutis, suave, liso y radiante. Además, la piel hidratada se repara a sí misma de manera mucho más eficaz, lo que evita la aparición de arrugas tempranas.

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4. Evita el exceso de desmaquillante

Cuando limpies tu rostro de maquillaje, evita utilizar los desmaquillantes en exceso. Lo ideal es emplearlos una sola vez al día y evitar aquellos que contengan alcohol, pues no dejan que los aceites naturales que tiene la piel de tu rostro hagan su trabajo, permitiendo la  aparición de arrugas.

5. No bebas alcohol 

El consumo de bebidas alcohólicas en exceso contribuye a resecar la piel del rostro, con la consiguiente formación de arrugas prematuras, haciéndolas muy prominentes y difíciles de quitar.

6. Consume antioxidantes

El cuidado de la piel con infusiones de hierbas antioxidantes también es una muy buena opción para prevenir las arrugas desde los 20 años. Según estudios, plantas como el regaliz, la matricaria y el té blanco son ricos en antioxidantes, los cuales reparan el daño producido por el sol, la contaminación y el estrés que producen arrugas y líneas de expresión.

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Cuéntanos ¿Cómo proteges tu piel para evitar la aparición de las arrugas? ¿Tienes algún secreto?