¿Cómo es que Sofía Vergara se mantiene tan DIVINA a pesar de los años? ¡Aquí te contamos sus secretos!

Si hay una mujer que luce siempre hermosa y como si los años no le ubiesen pasado es Sofía Vergara.

Diosa lationamericana, tiene varios secretos de belleza para contarnos, ¿lista para conocerlos?

#5 Actividad física

Sofía es una mujer que practica deportes de forma regular y, aunque no es lo que más le gusta hacer, trata de al menos ejercitarse de 2 a 3 veces en la semana y durante una hora cada día.

Como buena amante del agua, prefiere actividades como la natación para disfrutar del deporte, aunque considera que los trabajos cardiovasculares y con pesas no pueden dejarse de lado para mantener un cuerpo saludable.

¡Le apasiona es bailar! Pero cuando desea relajarse opta por actividades como el pilates o yoga.

#4 Su modelo a seguir

Su ídola es Sophia Loren y, por ello, nunca sale de su hogar sin resaltar su belleza natural con algo de maquillaje.

Asimismo, utiliza cremas para la cara y el cuerpo de manera constante, pues cree que los tratamientos deben ser utilizados como forma de prevención y no cuando el problema ya está instalado en nuestro cuerpo. Por eso, no viaja sin sus pequeños recipientes de crema, ¡estos la acompañan a todas partes!

#3 ¿Qué hay de su alimentación?

En tema alimentación, su dieta se basa en el consumo de pollo y pescado (así es, chicas, no consume carnes rojas).

Siempre que puede, trata de evitar el alcohol. Acude a él en situaciones muy muy contadas.

Su plan de alimentación consiste en 5 comidas: desayuno, almuerzo, cena y 2 snacks. ¡Y no deja de darse algún que otro gustito!

#2 Una sobreviviente convencida del valor de la salud

Sofía fue diagnosticada de cáncer de tiroides ya hace alrededor de 20 años. Este hecho fue el que la impulsó a abandonar el consumo de carne roja y a preocuparse por mantener un cuerpo sano.

#1 Un consejo para ti

Su pasión por el maquillaje comenzó desde muy pequeña, cuando solo tenía 14 años y miraba a su madre maquillarse.

Ahora, Sofía nunca sale sin llevar un lápiz labial, al que considera como un aliado increíble para intensificar nuestra feminidad y lucir más fuertes.

¿Qué te parecieron estos secretos de nuestra bella Sofía? Deberíamos ponerlos en práctica, ¿no lo crees?

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