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Cuidado de la piel

5 humectantes para la piel que ya tienes en la cocina (mientras gastas fortunas en cosméticos)

Publicado 27 Jun 2018 – 02:11 PM EDT | Actualizado 27 Jun 2018 – 02:11 PM EDT
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¿Quién dijo que es necesario gastar mucho dinero para cuidar la piel? Nuestra cocina puede ser la fuente de muchas alternativas para potenciar el encanto de tu piel.

1. Miel

La miel cruda es antibacteriana y un tratamiento muy eficaz contra el acné porque ayuda a destapar los poros, a la vez que constituye un muy buen limpiador. Al tener antioxidantes, previene la aparición de las arrugas y, además, evita el envejecimiento de la piel.

Para usarla, mezcla dos cucharadas de miel con ocho cucharadas de agua hasta formar una pasta que deberás aplicar sobre el cutis y dejar secar. Para retirarla, lava tu rostro con agua tibia.

2. Crema de leche

La crema de leche es un excelente humectante que encontramos en la cocina y ayuda a dejar la piel suave y brillante. Es perfecta para hidratar todos los tipos de piel debido a que la mantiene hidratada por un largo tiempo.

Sumerge una toallita húmeda en crema de leche fría y colócala en tu rostro entre cinco y diez minutos. Enjuaga con agua tibia y seca en forma suave.

3. Aceite de oliva

El aceite de oliva contiene ácido linoleico, que crea una barrera en la piel para retener la humedad y conseguir una piel suave y nutrida. Además, cuenta con vitamina E. Esta impide el efecto oxidante de los radicales libres, que dañan el colágeno y producen arrugas y resequedad.

Para utilizarlo, frota un poco de aceite de oliva tibio en tus manos y piernas. Realiza un masaje suave con movimientos circulares. Deja que el aceite de oliva actúe por 30 minutos y luego toma una ducha.

4. Aceite de coco

El aceite de coco cuenta con ácido láurico, que se absorbe mucho más rápido y provee de colágeno al cutis, lo que lo convierte en un excelente antiarrugas.

Para usarlo, busca aceite de coco orgánico crudo y sin refinar. Toma un poco, caliéntalo con tus manos para ablandarlo y frota con él tu piel.

5. Aloe vera

El aloe vera mantiene la piel hidratada por más tiempo. Es rico en vitamina E y A. Si bien no es un ingrediente para cocinar, puedes tener una maceta con una planta en la ventana de la cocina. Para usarla, corta una hoja de aloe vera y saca el gel con una cuchara, pásalo por tu piel y deja que se seque durante 10 minutos. Enjuágalo con agua tibia y repite cada dos o tres días.

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