Cada fin de año implica fiestas, trasnochadas y excesos, lo que hace que nuestra piel luzca cansada, opaca y reseca. Pero como no queremos que inicies el 2021 con una piel así, te invitamos a unirte a la tendencia detox, tanto en tu rutina de skincare como con tu alimentación, porque recuerda que lo que comes impacta directamente a tu piel. ¡Comencemos!
2 Mascarillas Detox que tu piel necesita para lucir radiante
Primero que nada, ¿qué es una Detox?
El detox no es otra cosa que una manera en que el cuerpo se desintoxica, es decir, se deshace de toxinas que afectan su funcionamiento. Existen detox para la piel, el cabello, el organismo e incluso las emociones.
Esto se logra con algunos cambios en la rutina y la alimentación para hacer que nuestro organismo elimine de manera más sencilla impurezas residuos y toxinas que afectan su funcionamiento.
Mascarillas detox con ingredientes naturales
Estas mascarillas detox te ayudarán a que tu piel esté más hidratada, libre de toxinas e incluso podrás, poco a poco, recuperar su tono natural:
Mascarilla verde
Necesitas:
- 2 cucharadas de arcilla verdes
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Jugo de 1 limón
En un recipiente coloca la arcilla verde, el jugo del limón y agrega el aceite de oliva. Mezcla muy bien hasta formar una pasta libre de grumos. Esparce por todo tu rostro, limpio y seco. Deja actuar 15 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Utilízala solo por las noches.
Mascarilla de cacao
Necesitas:
- ½ cucharada de arcilla de bentonita
- ½ cucharadas de polvo de cacao
- 2 cucharadas de yogur natural
- 2 gotas de aceite esencial de menta
Mezcla todos los ingredientes y deja la pasta resultante en tu rostro por 20 minutos o hasta que seque completamente. Retira con una toalla húmeda para que la mezcla se ablande, los excesos puedes quitarlos con agua tibia.
Luego de utilizar cualquier mascarilla, no olvides ponerte crema hidratante y si es de día, protector solar.
Detox para una piel radiante
Además de utilizar mascarillas detox, purificar tu organismo desde dentro te servirá para eliminar toxinas y esto se reflejará automáticamente en tu piel ya que lucirá saludable, hidratada y con una apariencia más glowy. Aquí algunas sugerencias detox en tu alimentación:
Para comenzar el día
Un jugo verde es la mejor opción para tu cuerpo en las mañanas. Licúa el jugo de un limón, piña, apio, espinaca, kale, la mitad de un pepino sin semillas y agua. ¡Iniciarás el día con toda la pila!
Imagen iStock
Por la tarde
¿Conoces el souping? Esta tendencia detox desintoxica tu cuerpo de forma natural, aporta los nutrientes necesarios, reduce la inflamación y mejora la circulación. Incorpora un bowl de sopa de vegetales a tu día y nota la diferencia. Puede ser de zanahoria, brócoli, espárragos, apio, jitomate, calabaza, etc.
En la noche
Tomar un té es uno de los pequeños grandes placeres de la vida. Termina tu día con una deliciosa infusión, la cual será tu mejor aliada para sentirte ligera y relajada. El té verde, blanco, rojo, perejil y de hojas de fresa te ayudarán a eliminar esas toxinas no deseadas. Puedes endulzar con un poquito de miel.
Imagen Shutterstock
mini:
¡No te vayas, sigue leyendo que esto te interesa!