Pensar que nuestro hogar es un caldo de cultivo para una increíble cantidad de bacterias que hasta puede que nos estén enfermando suena impensable; sin embargo, es posible que tu casa sea un lugar insano y que aún no te hayas dado cuenta. Busca las señales que así te lo advierten.
Descubre si tu casa te está enfermando
Por:Univision
La humedad
Es algo muy común que puede perjudicar tu salud, por eso observa si en tu casa las paredes y ventanas forman condensación. Esto es algo que se experimenta con mayor frecuencia durante el invierno. La formación de moho y humedades en las paredes y techos puede dar lugar a afecciones respiratorias.
Para evitarlo es fundamental que no dejes de seguir los siguientes consejos:
- Aísla de forma adecuada puertas y ventanas.
- Ventila la casa aunque haga frío.
- Deja que entre el sol siempre que sea posible.
- Tiende afuera al sol la ropa de cama, aun cuando no la laves.
- No dejes que el moho se acumule, límpialo con lejía.
- Si hay mucha humedad utiliza un des-humidificador.
- Si el aire está muy viciado recurre a un purificador de aire.
Imagen thinkstock
Los ácaros del polvo
Este es otro problema frecuente con el que nos encontramos en casa y contribuye a que nos enfermemos provocando asma, eczema y estornudos.
Para librarte de los ácaros sigue éstos consejos:
- Cambia tu almohada si tiene más de dos años, ya que pasado ese tiempo suelen tener un 10% de ácaros muertos y sus excrementos.
- Quita el polvo con un paño húmedo.
- Renueva la ropa de cama, opta por sábanas de algodón y edredones sintéticos.
- Aspira los colchones.
Otras formas de conseguir tener una casa más saludable comprenden el reemplazar alfombras por pisos de madera, y contar con una ventana o rejilla de ventilación en el cuarto de baño.
Para evitar que tu casa te enferme es muy importante tomar otras medidas preventivas como, por ejemplo, revisar techos y paredes en busca de filtraciones, goteras o grietas y mantener el aire interior lo más limpio posible.