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Desayunos

Waffles de avena con chocolate en 5 minutos (sin azúcar)

Desayuna estos deliciosos waffles de avena con chocolate y llénate de energía para tener un día increíble.
16 Ago 2021 – 03:26 PM EDT
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Waffles de avena con chocolate en 5 minutos (sin azúcar)


La avena contiene vitamina B1, B6 y minerales como fósforo y magnesio, los cuales son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Así que preparar estos waffles de avena sin azúcar es una idea estupenda para incluir dichos nutrientes dentro de tu dieta.

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Porciones: 1
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 15 minutos

Ingredientes:

  • 4 cucharadas de avena
  • 1 huevo
  • 1 clara
  • 1/2 taza de leche
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharada de cacao
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de miel (opcional)
  • Para acompañar:
  • Yogurt griego al gusto
  • Plátano en rebanadas
  • Miel al gusto
  • Canela en polvo

Preparación:

  1. Agrega a la licuadora la avena, el huevo, la clara, la leche, el polvo para hornear, el cacao en polvo y la canela en polvo. Tritura bien hasta integrar.
  2. Vierte la mezcla en la waflera previamente engrasada, de manera uniforme y cocina hasta que los waffles estén listos.
  3. Sirve y acompaña con yogurt griego, rebanadas de plátano, miel y canela en polvo.

Tip Delicioso:
1. Si no tienes waflera, puedes hacerlos estilo hot cakes o crepa en un sartén. 2. En la preparación de la masa, puedes agregar miel, endulzante o edulcorante.

4 cucharadas de avena

1 huevo

1 clara

1/2 taza de leche

1 cucharadita de polvo de hornear

1 cucharada de cacao

1 cucharadita de canela en polvo

1 plátano

1 cucharada de miel (opcional)

Para acompañar:

Yogurt griego al gusto

Plátano en rebanadas

Miel al gusto

Canela en polvo