Ensalada de calabaza

Esta receta es ligera y saludable con mucho sabor, además se prepara con ingredientes típicos de otoño. Pruébala, te encantará.

Video Ensalada de calabaza

Porciones: 2

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 30 minutos

Tiempo total: 40 minutos

Ingredientes:
  1. 1 Calabaza pelada, picada en cubos y sin semillas
  2. 2 cucharadas de aceite de oliva
  3. Sal al gusto
  4. 1 pizca de pimienta
  5. 4 oz de arúgula
  6. 1 aguacate cortado en rebanadas
  7. 1 pepino sin semillas picado en cubos
  8. 1 taza de tomates cherry cortados a la mitad
  9. Semillas de sésamo negro al gusto
  10. Para el aderezo:
  11. 3 cucharadas de aceite de oliva
  12. 2 cucharadas de vinagre de Módena
  13. 2 cucharadas salsa de soya
  14. 1 cucharada de miel
  15. Jugo de ½ lima
  16. Pimienta negra molida al gusto
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Preparación:
  1. Precalentar el horno a 360 °F y preparar una bandeja.
  2. En una bandeja para el horno, agrega la calabaza previamente picada y mezcla con aceite de oliva, sal y pimienta. Hornea durante 25-30 minutos a 360 °F.
  3. Cuando esté lista, retira del horno y deja enfriar.
  4. En un recipiente pequeño preparar el aderezo mezcla el aceite de oliva, el vinagre Módena, la salsa de soya, miel, jugo de lima y pimienta molida al gusto. Revuelve bien hasta que los ingredientes se integren.
  5. En un plato sirve la arúgula, el pepino picado, pelado y sin semillas, los tomates cherry cortados a la mitad, la calabaza horneada y el aguacate.
  6. Baña con el aderezo y disfruta.
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