Controlar la ingesta de calorías es fundamental en la mayoría de las dietas. Las bebidas alcohólicas se destacan por tener calorías que, al ser ingeridas, actúan de una forma muy particular. Hace un tiempo vimos algunas de las calorías de las bebidas alcohólicas y de algunos tragos. Hoy les propongo indagar las calorías de la cerveza, una de las bebidas más consumidas del mundo.
Calorías de la cerveza
Por:Univision
La cerveza es una de las bebidas más populares es también una de las que tiene más calorías debido, fundamentalmente, a su composición. La cerveza se compone principalmente de agua y cereales, cebada malteada, lúpulo y malta de trigo para dar sabor. Contiene levadura que la ayuda en la fermentación, motivo por el cual tiene muchos carbohidratos que se convierten en azúcares y por lo tanto, contiene muchas calorías.
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Ahora bien, veamos las calorías de las cervezas:
- Regular: 356 g aprox 153 calorías
- Light: 354 g aprox 103 calorías
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- Budweiser 143
- Coors 148
- Guinness 125
- Heineken 166
- Michelob 155
- Miller Genuine Draft 143
- Pabst Blue Ribbon 153
- Sam Adams Boston Lager 160
- Sierra Nevada Pale Ale 200
- Stella Artois 140
Parece mentira que un inocente vaso de cerveza tenga tantas calorías, pero es real, así que si estás pensando comenzar una dieta el primer paso debe ser controlar la ingesta de cerveza y de alcohol en general.
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