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Kristin Neff

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¿Fallaste con tus propósitos de Año Nuevo en solo una semana? No te des por vencido
¿Fallaste con tus propósitos de Año Nuevo en solo una semana? No te des por vencido
Salud

¿Fallaste con tus propósitos de Año Nuevo en solo una semana? No te des por vencido

Mantenerse firme para alcanzar la meta puede ser muy difícil. Una psicóloga especializada en estos temas recomienda que si llegas a fracasar en el intento, cultives la autocompasión y trates de ser más amable contigo mismo.
Kristin Neff