Que nos diga de qé se trata. Adelante, carlos.

Carlos: este fiel servidor carlos con vitamina para el alma. Muchas personas durante la pandemia ha de estar experimentando un mar de preocupaciones.

Es por eso que te reto a hacer una lista de gratitud de las cosas y es muy ácil. No es una órmula perfecto para hacer la lista de gratitud.

Ólo necesitas un lapicero, un papel. Todos los ías busca unos minutos para orar o meditar.

Escrií una cosa que consideres una bendicón en tu vida. Ç por ejemplo, tu familia, tu casa o escuchar.

Ólo una cosa . Escribes, óblase el papel y lo pones en un recipiente.

Aunque esés atravesando una crisis, este ejercicio te ayuda a tener conciencia de que en tu vida hay mucho ás que problemas. De que ún en la noche ás oscura hay pequeñas estrellasque la iluminan.

Luego de practicar este ábito diariamentea fin de año usa un ía espeífico, quiás el ía de accón de gracias o el fin de año para mirar todas