Protegernos? Roger borges fue en busca de respuestas.

Roger: el coronavirus contiúa cobrando vidas alrededor del mundo. Muchos han recurrido al consumo de remedios caseros y plantas medicinales para reforzar su sistema inmunoógico.

El sistema inmunoógico es realmente nuestra primera defensa, en contra de cualquier enfermedad incluyendo el coronavirus. Roger: el doctor juan rivera es amante de los remedios naturales y las plantas medicinales como el jengibre.

Juan: el jengibre es un buen antiinflamatorio y por lo tanto es muy bueno que lo incluyan a la dieta. Un é de jengibre es bueno cuando uno esá luchando con la gripa.

Roger: ha demostrado ser eficaz. Juan: adeás de tener buen efecto para la memoria que da enería.

Cuando tenemos una gripe que nos sentimos un poco fatigados, cansados, puede ayudar. Roger: la savia se ha usado para la produccón de anticuerpos.

, de infecciones. Pero su alimentacón y estilo de vida juegan un papel clave.

Juan: dormir siete u ocho horas diarias es importante, mantener un peso ideal. Es importante hacer ejercicio.

Tambén es importante el estilo de vida, la dieta por ejemplo, tambén es importante. Roger: la pandemia ha ayudado a crear conciencia sobre la importancia de estar precavido.

Juan: si hemos aprendido algo es que tenemos que cuidar nuestra salud de manera preventiva, desde ahora pero todos los ías, alá covid19 o no haya porque hoy es esto pero en un año seá otra cosa. Roger: y queremos recordar que