Autoridades de salud recomienda no consumir ese vegetal hasta nuevo aviso. Éste lunes compartimos una gran noticia de impacto, cecilia estrena nuevo libro y se une ahora con detalles.

Cecilia: realmente es un beé que toó varios meses crear. Este libro responde la pregunta que siempre me hacen, hoy en ía la gente sigue buscando la órmula, esto fue realmente lo que yo estoy respondiendo con este libro .

La respuesta que yo daba anteriormente a comer limpio, sano y fresco siempre, y que las dietas no funcionan . Funcionan al principio, pero la mayoía son insostenibles.

Esta forma de comer es para í la mejor manera de mantener los beneficios. Pamela: qé es el ayuno intermitente?

Ayunar es algo que hacemos cuando decidimos voluntariamente dejar de comer. Puede ser durante varias horas, puede ser un ía completo, despés podemos hacerlo de diferentes formas, durante la antigüedad han habido muchas religiones que lo han utilizado, tambén lo utilizaban como étodo curativo, ahora existen diferentes tipos de ayuno, lo que me estoy concentrando es en el ayuno intermitente, aunque hablo de todos.

Hace falta ayunar porque comemos demasiado, nos levantamos, desayunamos, despés a la mitad, despés una merienda, despés cenamos. Este libro no es para que la gente no,, es para que comamos menos y mejor, que decidamos que nuestro organismo utilice el alimento de la forma que debe ser, utilicemos la enería de la grasa, es un proceso que hace nuestro cuerpo naturalmente y los resultados y los beneficios son mucísimos.

Pamela: es sobre el estilo de vida,y no una dieta a corto plazo. Va a estar a la venta