Esta semana se celebro el "dia internacional de la felicidad" establecido por la onu, para reconocer el importante papel que tiene e nuestras vidas. Pero, aunque muchos quieren alcanzarla, pocos lo logran..

Y si lo hacen, no les dura mucho!! Nos acompaqa cecilia ramirez harris con su segmento "motivate a crecer"!!

Cecilia, ? Que debemos hacer para ser felices?

Hola! La gran pregunta!

Para la mayoria la felicidad es algo dificil porque la ven distante, esta alla... Y hay que ir a buscarla o esperar a que alguien o algo venga y nos haga feliz..

Sin embargo, ser felices es una decision que podemos hacer cada dia a pesar de nuestras circunstancias. Tuve la oportunidad de conversar con eduardo masse, un experto en bienestar integral, que advierte sobre las trampas de la felicidad.

Veamos. La idea con este ejercicio es que la persona vaya cambiando poco a poco su enfoque hacia lo que si le funciona en la vida, y se vaya a dormir con la cabeza llena de las cosas positivas que realizo durante el dia y no con lo negativo y las malas noticias....

Y lo mejor es que a la manana siguiente se va a despertar con esa misma energia que la va a llevar a sentirse mejor consigo misma...