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'La dieta del mojito', el nuevo libro del Dr. Juan para perder las libras de más

Univision24 Jul 2018 – 6:08 PM EDT

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finge estar llorando .

pamela: a mucha gente le cuesta

bajar de peso por muchas

razones.

la dieta del mosquito en

español.

yo pienso que todo se ha

escrito sobre las dietas y

empeé a pensar sobre mis

pacientes, cuando la mayoía de

los pacientes uno le dice que

tiene que dejar de beber

alcohol, la mayoía de ellos

ásicamente, dicen que no

pueden hacer eso, una paciente

me dijo que teía que tomar un

mosquito.

pamela: es muy ácil, sin

perderte las fiestas, sin

arruinar.

es una dieta muy completa,

alta en protína, baja en

carbohidratos, luego de eso,

incorpoó el ayuno y los

mosquitos son la recompensa por

hacer lo que tienes que hacer.

es un balance, una negociacón

donde van a bajar de peso de

manera responsable. con esa

negociacón que van a poder

disfrutar la vida, para mi, va

a ser la dieta del final del

2018.

pamela: es muy importante

encontrar ese balance.

es bien importante. la

mayoía de las personas esán

siguiendo dietas, bajan de

peso, pero no la pueden

mantener. lo que yo he tratado

de hacer es incorporar esas

cosas importantes para nosotros

en una dieta que pueden seguir

por mucho tiempo. las

recomendaciones, ún aí, son

menos que lo que recomiendan

las organizaciones

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