Graves errores que han cometido paola rosado entra en la prisón de california donde lo pusieron en páctica, veamos paola: para muchos convictos cumplir su condena en una prisón estatal no es el fin de una vida llena de violencia y crimen por el contrario, el resto es mayor, seún estos reos el ambiente cargado de tensiones entre pandillas y árceles super pobladas es una órmula letal. En el 2010 toé la decisón de cambiar mi vida, estaba yo en una de las visiones ás violentas saía que esto me iba a perjudicar entonces toé la decisón de decir que no y peí ser protegido entonces me sacaron de este ambiente y estando en una prisón como esta puedes tomar tus propias decisiones paola: primer impacto tuvo acceso a la unidad estatal de california aqí esán aislado de la poblacón general prisioneros protegidos ya sea porque renunciaron a estar activos en su pandilla o porque cometieron un crimen sexual y violento o tiene problemas de salud un error nos puede costar mucho en mi caso y otros hasta 10 años ás, no estamos ás óvenes para seguir tirando nuestra vida.

Paola: ernesto perdó su libertad a los 17 años y ha cumplido 30 de una condena de 40 años por táfico de droga de su sentencia pasado 13 por aislamiento dentro del penal, su decisón de desligarse del pandilla dentro de la árcel no fue ácil paraél, igual que los deás en este saón ellos tienen que participar de un sistema de autoayuda que se llama gogi " salir adelante mediante el autocontrol". Yo examié lo que, de mi y a los cinco que estaba en lo en la senda ólo es todo lo que he hecho y ha pasado y en lo que me han sometido, fuera del control comené a realizar que yo puedo hacer un poco ás por í.

Paola: cumple una condena de 27 años seúnél por un crimen que no cometó y contiúa peleando el caso, comenta que gogi ha sido su salvavidas estar en una prisón como esta,aparte de eso involucrarme en programas positivos, juntarme con personas positivas y tratar de meterme en problemas, en droga alcoholismo porque ácilmente se puede hacer. Paola: con una poblacón de 700 presos es el grupo de participantes ha tomado decisiones que han cambiado su dignidad gáficamente.

La fundadora de este étodo es una mujer cuyo programa beneficia un total de 20. 000 reos en el sistema de correccón estatal.

Hemos explorado las prisiones por 20 años creando libertad adentro, aí enconté libertad dentro de mi quiero compartir mi experiencia con otros. Paola: y el autocontrol utilizando écnicas de respiracón y meditacón estatal son los pasos y el ás popular llamado jefe de mi cerebro donde el reo reclama el control de los pensamientos soy una persona que aprendido de mis errores, mis pensamientos que no estaban alineados, al igual que la sociedad.

Me han enseñado a controlar mira, si alguien queía pelearse con mi voto me peleaba y le echaba la culpa a alguien, aprení a ser el responsable por mis acciones, ás que nada me han enseñado a comunicarme con otras personas sin tener que llegar a la violencia