Que no deben faltar. Comenzamos con el ajo, el alimento ás estudiado, efectivo contra enfermedades del coraón, áncer e infecciones, tambén puede prevenir los resfriados y reducir su duracón.

Sus propiedades mejoren el sistema inmunoógico, proveen minerales y vitaminas, se recomienda dejarlo reposar unos cinco minutos antes de usarlo. Hay quienes aseguran que el vinagre de sidra de manzana puede curar casi todo.

Algunos estudios han encontrado que tomar dos cucharadas antes de dormir baja los niveles de glucosa y consumirlo antes de la comida reduce los picos de insulina. Reduce la grasa abdominal, los trigliéridos, elimina los gases y la acidez.

Ya sabemos que el bicarbonato de sodio ayuda a controlar la acidez estomacal, la indigestón, eliminar los gases y la sensacón de llenura. Por su parte, la sabida es antiinflamatoria, fortalece el sistema inmunoógico,mejora los niveles del aúcar, alivia las úlceras, desintoxicar el cuerpo o y ayuda a perder peso.

Su poder ayuda contra el acé, aclara las manchas de la cara, suaviza y tonifica la piel. No puede faltar el jengibre con sus propiedades que alivian la artritis reumatoide es.

Se usa para controlar la áusea y el ómito y mejorar la indigestón y eliminar los gases. Tiene poderes antioxidantes, anti bacteriales y antiparasitarios.

Acelera el metabolismo y reduce los niveles del colesterol. Aunque falta mucho, si tenemos eso estamos muy bien.

Mucho de lo bueno tambén puede hacer daño cada persona es diferente, podían interferir con alún