Salud de maneras. Incríbles.

Muchos se preguntan si es igual utilizar lión amarillo o verde. Ambos tienen propiedades y beneficios muy similares.

Se diferencian en el aroma y sabor. Los amarillos son ás dulces y los verdes, ás ácidos.

Ambos tienen los mismos nutrientes, principalmente, la vitamina c que es un poderoso antioxidante y reduce los problemas cardiovasculares. Los bio flavonoides que tienen los limones previenen hemorragias internas y ayudan en el tratamiento de la presón alta.

Los limones contienen vitamina a, e, b6 entre otras. Adeás de hierro, zinc, potasio, cobre, fibra.

Tienen 22 componentes que demostraron tener la formacón de de tener élulas cancerosas. Mejoran la digestón, destruyen paásitos, reducen el riesgo de desarrollar asma, aceleran el metabolismo y acúan como purificador de la sangre.

Ayudan a combatir el daño causado por el sol y la contaminacón protegiendo la piel, mejoran la textura y combaten las arrugas. La vitamina c juega un rol importante en la formacón de coágeno.

Es usado contra el acé, puntos negros, la caspa, la cída del cabello, eliminar el mal aliento, quitar manchas de la piel y uñas. Blanquea los dientes y como desodorante.

Seguramente esán sorprendidos con tantos beneficios. A pesar de ser ácidos, los limones tienen efectos que ayudan a balancear el ph.

La mejor forma de obtener estos beneficios es tomar su vasito de agua con y monto de las mañanas al despertarse en ayunas. Muchos beneficios.

Cántas limones al ía recomiendas? Un solo lión puede aportar la cantidad casi completa del consumo recomendado diario de vitamina c .

La cantidad es la que uno pueda tolerar. Lo podemos utilizar en ensaladas, en agua, en la frutas.

Ólo tenemos que tener cuidado con