Para convivencia familiar y educacón con sus hijos. Madres, bienvenidas a la adolescencia, esta etapa que marca el paso de la infancia a la edad adulta y que en muchas ocasiones pone la paciencia de los padres al ímite, ya que la crianza de nuestros hijos a se puede convertir en una verdadera montaña rusa de emociones y desaíos.

¿por qé es tan diícil adolescencia para muchas madres? >> es diícil porque es la etapa de la rebelía, adeás de que viene consigo con muchos cambios cognitivos, emocionales, ísicos y ás que todo es la etapa donde ellos no son ni adultos ni niños, entonces esán como el jaón diícil, y los padres dicen que es que no los entiendo nidos me entienden a í, pero es porque hay muchos factores alrededor que influencian y como yo voy a conectar y comunicarme con mi hijo.

Pamela: conectar con ellos, eso es la clave para poderlos ayudar, y que las maás nos convirtamos en sus aliados, en su libro la doctora árbara flores caballero nos presenta una órmula para conectar con los óvenes usando écnicas de inteligencia emocional. En muchos casos, doctora, pasan de ser un niño tranquilo y cariñoso, y de repente llegan esos años y se convierten en otro niño, ¿uno se puede preparar para esos años?

>> claro que si coman desde niños podemos comenzar a enseñarlos a identificar sus emociones, darles étodos para que vayan trabajando eventualmente, y cuando llegue la adolescencia dicen, ay, pues, mi niño no esá como los deás, es un joven diferente, mira, esá emocionalmente resignacón son algunos de los sentimientos que los padres pueden experimentar al no poder relacionarse con sus adolescentes, la doctora ofrece una metodoloía de cinco fases para entender mejor a nuestros hijos durante esos años vitales de desarrollo. >> lo primero es conectar, tenemos que hacer la introspeccón los padres y mucho ás, la segunda, que no parte emocional, la tercera decide ómo te conviertes en íder, no una figura de autoridad, sino una figura de es accón, que es cuando trabajas los ábitos, el quinto y no menos importante es nutrir, es este plan de mantenimiento.

Pamela: ¿cáles son algunos de los comportamientos que puede considerar normal para un adolescente? >> que quieren hablar todo el tiempo con tus amigos y que por ás que le digas algo sientes que eres su enemiga, es natural, es parte de que sus padres se a las personas que ellos ven como esa figura de influencia, entonces los padres ya se frustran o dicen: no me se caó, otro ejemplo, llego a casa y esta pegado al celular, y por ás que le hablo, tenemos que ver ómo estamos conectando, qé ímites, qé ábitos, hasta donde estamos negociando.

Pamela: ¿qé herramientas le podemos dar a nuestros hijos para que salgan victorioso de estos años de la adolescencia y se convierten en adultos exitosos y estables? >> por ejemplo, el poder hablar con un amigo, el poder hacer poder ver ómo manejar esto, esta situacón, yo me estoy sintiendo otra vez molesto, pesar de que soy un joven, pero recuerda una experiencia pasada, un trauma o algo que no me guste me siento inómodo, para no quedar mal con mis amigos entonces...

Respira profundo, piensan otra cosa, cambia el tema, aí les vamos enseñando a nuestros hijos y los óvenes pueden interesarse en lo que esa inteligencia emocional para tratar con sus emociones. Pamela: la doctora flores presenta muchos ejercicios que podemos aplicar en casa, tambén se aconseja a las madres de niños ás pequeños