A levantar nuestra autoestima. Daño, tu conferencia de motivaciones ú dices que ú no eres la mujer maravilla porque muchas mujeres piensan que somos la mujer maravilla.

Ú le cambiaste completamente ese concepto que teías de todas ellas céntanos. Yo vivo mis vivencias.

Yo pensaba que era una mujer que teía que cumplir con todo y con todos. Tener las uñas arregladas, el pelo limpio, mantenerme en forma, tira los eventos del colegio de mis hijas, no faltar a ninguna reunón de trabajo y realmente yo lo que estaba haciendo al final era como una estampa de éxito externo pero con un vaío interior muy grande.

Me senía totalmente desgastada. Me quite la capa.

Dije "no soy la mujer maravilla" para soltar esos remordimientos de querer tener esa calidad de úper herína y decir "no puedo ás" "hoy me quiero quedar en casa, no quiero cuidar a los niños, no quierococinar" y esta bien aceptarlo. Para llegar a ese.

De aceptacón, es decir sacarnos la capa de úper mujer los propone cinco pasos. El primero es mirar al interior de nosotras mismas.

Por qé ú queías encajar? Ser parte?

Por qé ú queías tanta aprobacón? Cuando te das cuenta que no necesitas todo eso o que puedes manejaresto de otra manera vas a comenzar a hacer cambios.

Lo segundo es aprendera poner ímites. Decimos que í a todo porque queremos quedar bien, porque queremos ser las primeras, porque queremos ese puesto sacrificado muchas veces nuestros propios valores, nuestras propias pasiones una de las cosas que aprení es a decirle a mis hijas que no.

Tambén ser capaces de expresar como nos sentimos cada ía. Yoconoí una madre que todo el tiempo deía que todo iba estar bien, que iban a echar para adelante y era una madre divorciada pero mis hijas pensaba que era una" me siento triste, soy ébil" pero me doy de chance de vivirlo, de sentirlo pero pasa.

Vuelvo y me levanto. Para que los deás valores debemos exigir lo que merecemos a ponerlo siempre en el último lugar.

Primero el esposo, despés los hijos, despés maá. Yo era una de las que iba a comprar a las tiendas y ya mi hija le compraba los mejores pares de zapatos aí es donde viene lo que dice "tienes que aprender a darle prioridad a ti misma" cuando te tienes a ti misma como debes hacerlo ya desatender a los deás con el respeto que se merecen.

Absolutamente. No se trata de egísmo.

Se trata aí de amor propio. Yo viía con la culpa.

Si yo iba al colegio de las niñas a una reunón pero faltabaa una grabacón memoria de la pena. Viía con una culpa interna.

La culpa es un autocar unto es un lastre y es innecesario.