Beés del confinamiento y tomando todas las medidas de seguridad recibimos nuestra primera clase de yoga presencial. El escenario es nuestro jarín.

La maestra es carolina, una magífica terapeuta de lenguaje que con sencillos elementos cró su programa de yoga para niños. Hoy el anfitrón es púl quien amanecó de muy buen humory esá listo para atender a sus invitadas.

Poco a poco sus compañeras comenzaron a llegar para estar a tiempo en la cita. Esta es camila, risueña y atenta a las instrucciones.

Y delfina lleó tambén muy animada para disfrutar de su clase. Lo primero que haremos es calentar motores.

La maestra nos explica que estos ejercicios de estiramiento son muy importantes porque preparan el sistema muscular de los beés para sus actividades motoras como sentarse y gatear. Cada niño de acuerdo a su personalidad va mostrando sus destrezas.

Púl es un niño muy alegre, muy social . Él tiene los úsculos bien fuertes en su cuello y espalda y le da ás oportunidades de practicar y quedarse sentadito y tambén boca abajo.

Al parecer hoy para las chicas lo ás importante no era precisamente el tema muscular sino tambén la socializacón, algo que en tiempos de pandemia se echa mucho de menos. Delfino tambén es una beé muy linda y bien alegre tambén y tiene mucha fuerza en su tronco tambén y como los beés son naturales en hacer yoga.

Pamela: ahora vamos a aprender otros ejercicios que son cruciales para el sistema digestivo de nuestros beés. La relajacón es clave y estos masajes podemos repetirlos a diario.

La idea es que practiquemos los ejercicios cada ía hasta que se conviertan en una rutina. La entrenadora recomienda que el ambiente siempre debe ser divertido, es decir, los beés deben sentir que esán jugando porque de esta manera los ejercicios son ás productivos.

La úsica y las canciones son herramientas claves para estimular a los pequeños y aí en solo 30 minutos disfrutamos de una maravillosa sesón de yoga que fue todo unéxito. Se acaó la clase, pero no la diversón, los pequeños no perdieron tiempo para compartir mientras las madres nos deleita vamos captando estas iágenes que alimentar nuestro esíritu y tambén nuestros lindos recuerdos.

Bueno, y muchas gracias a las madres que aceptaron esta imitacón y por supuesto a carolina por sus valiosos consejos y ella asegura que esos ejercicios de yoga son de gran ayuda en la rutina de sueño, pero ese seá el tema de nuestro segmento la póxima semana que ya esá preparando mi compañera michelle con su princesa megan, qé maravillosa experiencia la de ser maá. Michelle: definitivamente, qé maravilla ver ese pequeño grupo