Villamarín nos cuenta en qué consiste esta terapia novedosa. Traigas ese pensamiento que más bendita.

Puede ver las emociones de sus pacientes al momento y así se ven en su cerebro. Esta es la actividad cerebral en tiempo real de una persona que no está sonriendo.

Ahora quiero que por favor sonrías, solo estira los labios simulando una sonrisa, así sea falsa. Ahora quiero que por favor te carcajes.

Ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja. Torna en colores vivos.

El cerebro fue engañado con una carcajada falsa. Porque el cerebro no distingue, podríamos decirlo así, entre la realidad y la fantasía.

Según esta psicóloga y entrenadora, para la felicidad, el cerebro tiene la capacidad de reprogramarse y crear nuevas realidades. Se trata de la neuroplasticidad o habilidad para adaptarse y.

Gracias a esta neuroplasticidad podemos cambiar hábitos, comportamientos, formas de pensar. Asegura la experta que el cerebro es nuestro peor enemigo porque permanece en modo supervivencia y por eso inventa siempre escenarios extremos para prepararnos para sobrevivir a toda costa.

Todo el tiempo está creando escenarios catastróficos para defender, para defendernos y para lograr mantener a la persona a salvo. Yoselyn natalia vino porque ya no soporta el autosaboteo de su cerebro pesimista.

Entendí que mi cerebro, al no trabajar mis emociones, estaba afectando más en cuanto al estrés y la ansiedad. Pero cómo es posible cambiar esta mentalidad?

Nina usa este aparato conocido como emotiv para identificar las emociones negativas que se deben combatir. Es un dispositivo de neurotecnología que lo que hace es capturar la actividad cerebral.

Se utiliza con unos sensores en la cabeza. Que lo que hace es que podamos visualizar la actividad cerebral en tiempo real.

Esto gracias a que se utilizan sensores de electroencefalografía y a su vez a través de una interfaz se las ondas eléctricas al computador. En la sesión se presiona al cerebro para que sea más empático y más positivo la reprogramación cerebral propone regalarse a diario discursos positivos y de empoderamiento.

Se trata de poner todo el potencial cerebral a trabajar a nuestro favor. Repítete a ti misma soy capaz, soy poderosa, soy grande.

Verse feliz es el camino hacia la transformación. La visualización es tan poderosa y es utilizada dentro del entrenamiento que se realiza para cambiar hábitos, comportamientos, pensamientos y forma de reaccionar ante diferentes situaciones de la vida.

La idea es descubrir la belleza interior y la aceptación. De sentirse más satisfechos con el día a día, más satisfecho con lo que se tiene.

Se aprende a ser más grato, se aprende a ser más optimista. Y si bien es cierto que el sufrimiento o las situaciones difíciles existen tanto para las personas optimistas como para las pesimistas, quien es optimista sufre menos.

Gracias al éxito con sus pacientes. Ahora comparte su técnica a través de las redes sociales.

La persona aprende a tener más regulación emocional. Con un cerebro enfocado, agradecido y dispuesto a no ser tan fatalista.

Esta se puede enfrentar. Trae a tu mente pensamientos positivos.

Increíble, verdad? Según la experta, la reprogramación cerebral no está reñida con las terapias de los