Peligrosos que se ven en tik tok...... Toó tanta agua que jorge: otro de los peligrosos retos que se ven en tiktok, como tanta agua que se enferó.

Ilia: ella misma iba contando lo mal que le haía el exceso de agua a su cuerpo. Jorge: marlene guzán habó con expertos o sobre este tema.

Marlene: el agua es vital para la salud, pero consumirla en exceso puede tener sus consecuencias. Esta joven de toronto inicó el 2019, su popularidad se ha incrementado en tiktok, es un programa de acondicionamiento ísico y de disciplina que consiste en seguir cinco reglas, una de ella, de ver un gaón de agua al ía.

Marlene: cuenta que despés de iniciar este desaío fue al édico y la diagnosticaron con hiponatremia. >> el sol ya esá bajando, estamos poniendo ás volumen de agua, podemos tener ese problema.

Marlene: seún esta experta édica, beber demasiada agua tiempo ser un riesgo para la salud. >> un gaón de agua en 24 horas no es severo, esá bien, pero un gaón de agua en 10 minutos puede causar problemas.

Marlene: las personas que trabajan por horas al aire libre, expuestos al intenso calor tambén pueden sufrir de una intoxicacón de agua. >> pues, entre ocho botellas a 10 botellas de agua.

Marlene: mantenerse bien hidratado no ólo consiste en tomar agua. Sino tienen a la mano bebidas con electrolitos, otra forma de hacerlo es cargando con un poco de sal,y seún esta doctora agregando poco de sal al agua que se va a tomar es suficiente.

Esta persona lleva 20 ías ninún inconveniente.