Nos vamos caminando a ver a nuestro invitado estrella de hoy. Presentador: lo vemos cada semana en "despierta américa".

Qué gusto! Ismael: muchas gracias.

Feliz de estar con ustedes. Felicitaciones por la frescura y el ritmo que hacen el programa.

Presentador: tú siempre de ser que hace preguntas, pero te quiero preguntar, qué trae tu libro? Ismael: aquí, soy yo que me he hecho muchas preguntas y las he respondido.

Es un libro que tiene reflexiones inéditas sobre 7 harías -- áreas de nuestra vida. Por ejemplo, nuestra salud.

También, tiene un plan de acción. No es sólo el cómo, es el por qué y la estrategia de cómo lograr algo.

Presentadora: eso me encantó. Le das a los padres de familia los consejos tan prácticos que, a veces, uno piensa que sabe todo.

Pero bueno leer. Tú hablas del teléfono celular.

Es el invitado incómodo en cualquier cena. Presentador: uno de esos consejos que, por supuesto, está dentro del libro, ahí está.

Fíjate. Ismael: el cerebro es el disco duro, tu creencias o los archivos que rigen el programa de tu vida.

Hay mucha gente que piensa que su cerebro sea el amo y señor de sus decisiones. Hay 3 niveles.

Mente no cambia mente. Cerebro no cambia mente -- cerebro.

Presentador: vamos rápido. Ismael: puede buscar todo en el libro.

Es muy visual. No es solo texto, tiene diagramas, dibujos, para que sea un mensaje sensorial.

Presentadora: qué otro consejo le puede dar al agente para que tenga ese equilibrio en la vida? Ismael: mira, el consejo que doy es que no nos dejemos contaminar del todo por un estado galopante de ansiedad.

La mente va entre pasado y futuro como un péndola. -- péndulo.

Muchas veces creemos miedo de algo que todavía no nos ha pasado. Entonces, meditación, caminata entre padres e hijos.

Tiempo de calidad con la familia. Eso aminora los momentos de estrés.

Presentador: este tipo de consejos son importantes. Lo mejor es aplicarlo.

Aquí, está el libro y nuestro invitado. Damos un aplauso muy fuerte.

Ismael: pueden entrar la página para comprar el libro. En cualquier parte.

Presentador: perfecto. Presentadora: muchas gracias.