"Bueno para la piel y las articulaciones": un doctor explica por qué tomar colágeno se ha vuelto tan popular
el ahorro seía de hasta 1000$.expertos recomiendaninvestigar cáles son lasopciones existentes como primer¿qé esás haciendo por ti?te lo pregunto porque hoy es elía internacional delautocuidado, una materia en lacual existen un sinín de mitospara la mejor manera paramantenernos saludables,piden a las personas quecompran suplementos de coágenodebido a los efectos secularesque generaían.amos a saludar en este momentoy en vivo al doctor danielcampos, experto en eséticaédica y anti edad,¿céntanos por qé es necesariocoágeno en nuestro cuerpo,doctor?>> el coágeno es la basefundadora que tengamos una pielsaludable,una piel que se vea en elrostroes algo que perdemos atraés del tiempo, es muyimportante tratar dereemplazarlo siempre que seaposible.borja: tambén me gustaíadarle la recomendacón a laspersonas que nos esán viendo,sobre los posibles efectossuplementos de coágeno.qé debemos saber?>> es muy importante que sepanque no todos de los suplementosde coágeno funcionan,el suplemento que yo recomiendoque la comunidad édica engeneral recomiende es elcoágeno hidrolizado.es un coágeno que esprocesado, un proceso que esbastante costoso, entonces estetipo de suplementos que í esefectivo, tiende a ser un pococostoso, cuidado con esaslesiones baratas, porque alfinal no les funcionan, tambéndeben tener en cuenta el gradode pureza, porque si vaagregado a algunos ingredientesque pueden hacer que tusriñones se esfuercen demasiado,demasiado, es muy importanteque el coágeno seafidedigna, respetada, digamos,dentro de la comunidad édica.borja: son excelentesrecomendaciones, pero siqueremos obtener el coágeno deuna manera natural, cáles sonlas mejores alimentos concoágeno?>> es muy importante quetenemos en cuenta que elcoágeno no esá en todos losalimentos,o en varios, la gelatina, lafuerza la fuente sabrosa, lagelatina, tambén el caldo dehueso, algunas carnes,productos ácteos, aí quetenemos una variedad grande dealimento que nos pueden aportarese beneficio de coágeno sinnecesidad de suplemento,eso tambén, ayudar a estarafuera del sol,eso hace que la piel no seenvejezca, un proceso en elcual el coágeno se va ás
