Recuperaron el cuerpo sin vida de la mujerluego sacaron la ambulancia con la ayuda de una grúa autoridades que investigan el caso desconocen el porque hospital y robó el ambulancia. Estamos temporalmente la temporada de fiestas de fin de año tras celebrar el día de acción de graciasse supone que es una temporada donde debemos estar alegres con reuniones familiares con nuestros seres sienten solos, deprimidos incluso aislados en esta temporada.

Muchos expertos lo llaman la tristeza navideña, vamos hablar de este tema saludó a doctora caterina. >>buenos días paulina, es un gusto estar con ustedes e informar de este gran problema que a veces pasa desapercibido.

Paulina: así es cómo identificar y saber de qué se trata de un período de nostalgia a una depresión ¿y qué debemos hacer? >> bueno estamos viendo que es un poco difícil distinguir estas cosas porque tenemos la combinación de en donde hay lugares fríos y los días se vuelve más cortos tenemos menos luz y menos vitamina d, y esto tiende a dar depresión, la depresión normal que estamos sufriendo porque pasamos pandemia, pasamos tiempos difíciles, la inflación, y tantas cosas, pero otra parte que vemos es esta depresión por los holiday, por las festividades que supuestamente nos deben dará alegría, la expectativa es que estaremos felices reuniéndonos con las familias, cocinando tener todo perfecto pero en realidad resulta más presión y causa problemas de depresión en las personas.

La diferencia para distinguir de los tres es el tiempo en el que dura. El desorden dura todo el invierno y la depresión puede durar muchos meses y tiende a tener problemas más fuertes síntomas incluso que las personas se quieren suicidar, pero estos "holiday blue" tiene que ver con la expectativa, la ansiedad y gastos de la fiesta, el miedo de ver a nuestros familiares y sentir la presión de tener que dar una expectativa.

Paulina: cumplir con las >> correcto es el mayor problema que vemos antes veíamos en la revista la perfección pero ahora vemos que nuestros amigos cercanos, familiares incluso en redes sociales son tan perfectos y nos da más presión, pero en realidad es diferente todos tenemos dificultades, todos podemos tomar fotos bonitas pero no vemos lo que hay detrás ver la perfección de los demás eso nos da muy diferentes expectativas y nos hace sentir inferiores. Paulina: doctora cómo cercanos a una persona que veamos que tiene una depresión en esta época navideña cómo ofrecer ayuda sin sonar ofensivos o sonar invasivos en este proceso tan personal.

>> qué buena pregunta, porque esto es lo mejor que podemos hacer ya sea si estamos sufriendo de este problema o también para ayudar a la comunidad, porque lo más bonito de esta fiesta el propósito es exactamente esto, unirnos, si de dar, esto nos va a curar a nosotros y va a ayudar a la comunidad, pero una manera respetuosa y que no sea invasiva es simplemente empezar a conversar, llamar estas personas y sobre todo ahorita que ya comenzaron las festividades muchos no tuvieron familiares no pudieron tener las fiestas que quisieran tener, entonces es simplemente darles una llamada, preguntar cómo están sinceramente, genuinamente y hacer una pregunta abierta, lo más importante de la comunicación es escuchar y dejar que las personas nos cuenten, porque hay algo muy curativo si dejamos que ellos lo hagan por nosotros sin criticar le daríamos una gran ayuda paulina: escuchar, no criticar y no jugar, serían las claves al momento de dar a hablar con una persona con depresión, y también se vale pedir ayuda, doctora muchísimas gracias por acompañarnos esta mañana y hablarnos de este tema que es muy común más de lo que pensamos y pocas veces se habla muy buenos días.