Personal, salud y moda, entre otras. No se lo pueden perder este viernes aquí en la voz de la mañana.

Bueno, les cuento que cuando en cuando toma interés en la gente. Fíjense, cepillarnos los dientes es algo que hacemos todos los días casi de forma automática, pero resulta que uno del cepillado podría no ser tan bueno para nuestra salud bucal.

Expertos recomiendan no enjuagarse la boca con agua inmediatamente después de cepillarse. Pero por qué lo dicen?

Vamos a hablarlo justamente con el odontólogo víctor lubín. A quien le damos la bienvenida.

Gracias por estar contento de estar siempre. Por qué no enjuagarnos la boca?

Bueno, es una nueva tendencia que los expertos nos están diciendo que no es bueno enjuagarnos en vez de escupir después de lavarnos los dientes. Y qué hacemos entonces?

Porque regularmente es lo que hacemos. No.

Y tiene mucho sentido. A lo mejor no lo pensamos así porque desde niño lo primero que hacemos es lavarnos los dientes, enjuagarnos la boca y dejarnos así y muchas veces utilizar un enjuague bucal.

Pero en este caso la pasta dental ya tiene el componente de flúor, que lo hemos estado hablando aquí por mucho tiempo. Ese flúor es lo que protege al esmalte dental de caries o de que se descomponga el esmalte del diente.

Este flúor. Ya viene la pasta dental.

Lo lógico sería pasarnos el hilo dental. Después cepillamos los dientes por dos minutos con la pasta dental que ya tiene flúor.

Pero entonces, si los enjuagamos ese componente no va a ser su efecto en los dientes y por ende no estamos haciendo nada con la pasta dental que ya tiene un contenido bueno . Para nosotros lo regular sería escupir y dejarnos esa frescura, así sea de menta, de frambuesa o de sin beber ni comer nada.

Eso es lo que nos va a ayudar. Es decir, que tampoco el enjuague bucal es recomendable.

Bueno, sí, es recomendable, pero no hasta por lo menos 30 minutos después que te cepilles los dientes. Es más como para que ese contenido de flúor que está en la pasta dental penetre en el diente.

Le iba a preguntar específicamente por el enjuague utiliza así como viene y a veces es muy fuerte. Eso es recomendable o es mejor con aguita?

Lo que yo recomiendo en mis oficinas dentales es que por enjuague bucal sea mitad agua y mitad contenido. Especialmente yo recomiendo no utilizar enjuagues bucales con alcohol porque a muchas personas les puede irritar las encías.

Es muy recomendable hacerlo así y el efecto va a ser lo mismo, a veces muy fuerte la menta que le pone saborizante, que le ponen al contenido y puede irritarte. Doctor, qué pasa con aquellas personas que de pronto si le irritan más bien la pasta dental?

Qué hacen si se enjuagan o cambian de pasta? Lo primero que tienes que hacer es primero dejar de utilizar esa pasta dental, ir a su dentista, ver qué fue lo que le pasó y definitivamente poder cambiar de pasta dental.

Los dentistas tenemos en nuestras oficinas una de fluoruro que nos puede ayudar a las personas que les irrita cualquier otra pasta. Y ese consejo de enjuagar es para niños y adultos por igual, para niños y para adultos.

Y tiene la pasta dental, ese contenido flúor, es lo que queremos que penetre el diente. Y obviamente, si les estamos dejando ir el contenido bueno de la pasta me llama la atención.

Usted decía cepillarse dos minutos, dos minutos contados, dos minutos con más de dos minutos. Si está utilizando un cepillo eléctrico ya le va a contar los dos minutos automáticamente y es tenemos cuatro cuadrantes en boca, cada cuadrante es bueno pasárselo por 30 segundos de una manera circular con un cepillo normal manual.

Ahora, si es un cepillo eléctrico, el mismo cepillo eléctrico le va a hacer la función, pero sí, dos minutos es lo recomendado. Pasarse el hilo dental primero .

Dos suaves muy importante para no dañar la irritación de las encías y después escupir y no hacerse la boca. Hay una cancioncita para cepillarse.

Si usted todavía no sabe cómo hacerlo, los de arriba se