Algunas localidades del sur como es el caso de florida que tiene 85° en la tarde. Carolina: un saludo a todas las lo basico que doctora, bienvenida la voz de la mañana, vamos a partir por lo básico.

¿qué presión alta y porque es tan malo para la salud? >> buenos días, la presión alta es cuando la sangre bombea al cuerpo la presión que hay en el resistencia en las paredes de las arterias.

Presión alta, los niveles de presión alta se considera cuando la sistólica está por arriba de 130 y la diastólica que es la de abajo por encima de 80. Estadio ii es cuando la presión sistólica 140 y la diastólica 90 esto según los nuevos donde hubo cambios respecto a los límites de presión arterial.

Carolina: en su práctica vio un incremento de personas que estaban llegando con síntomas de presión alta por el tema de la pandemia, el estrés, miedo al contagio, cierre de es todo estados unidos y del mundo? >> bueno uno de los mayores problemas con la presión arterial, es que es asintomática muchos de los casos, por eso se conoce como el asesino silencioso.

Un estudio recientemente mostró que trabajadores especialmente mujeres se observaron pacientes, si se ha visto cuando los pacientes han vuelto a la clínica, vimos que los pacientes están teniendo alteraciones no sólo de la presión, sino de los otros factores, diabetes, colesterol, porque hubo un abandono digamos de los cuidados generales. Carolina: doctora, es conocido como el asesino, silencioso, pero en casa cómo podemos saber si tenemos la presión alta?

Recomienda usted que tengan en casa este medidor? Hay factores de riesgo para presión elevada, pacientes con sobrepeso, historia familiar de hipertensión.

>> factores que ponen en riesgo las personas son para sufrir de hipertensión, pero siempre recomendamos los controles regulares con sus médicos primarios, hacerse su chequeo y si en algún momento hay alguna alteración de la presión arterial, se recomienda al menos en las casas poderse tomar la presión lo más importante son los controles que deben seguir por su médico alteraciones en la presión arterial carolina: doctora como siempre la práctica qué se puede hacer en casa para evitar que la presión siga subiendo. >> los factores que definitivamente van a ayudar mucho a controlar la presión es una dieta saludable, especialmente ingesta baja en sodio, que es lo más importante, ejercicio regular, ejercicio cardiovascular ayuda mucho, mantener un peso adecuado consumo moderado de alcohol, tratar dedededededeisminuir al máximo que fue lo que también se vio durante la pandemia, aumento del consumo de alcohol y de sobrepeso, también la poca actividad física.

Todas las medidas son las que tal en los carolina: doctora qué pasa con el tema de los niños, este es un caso que afecta los niños y si la respuesta es que sí qué podemos hacer para identificarlo? >> como había mencionado anteriormente, sumamente importante los cambios de vida saludable, cuando en los adolescentes les enseñamos a llevar un estilo de vida saludable, seguramente vamos a prevenir la hipertensión, la mayoría de las enfermedades cardiovasculares en el 80% de los casos son prevenibles con cambios de vida y estilo de vida saludable, ejercicio regular, una dieta balanceada y baja en sodio, sin cigarrillo,, con alcohol moderado, todas estas son las cosas que realmente ayudan.

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