Respecto todavía, pero esperemos que sí. Bueno, gracias por tu reporte.

Ay, dios mío. Santo.

Yo quedé nerviosa con esa historia. Pero.

Cambiando de tema. Nuestra siguiente invitada es una psicoterapeuta colombiana con máster en terapia familiar y pareja.

Ella ha creado el método say. Es una experiencia de autodescubrimiento personal.

Hablamos de yael toledo, quien consigue que miles de mujeres se reconecten con ellas mismas, con su esencia y sobre todo, con su potencial. Así que hoy queremos entender sobre esto y le hemos invitado a la voz de la mañana.

Yael bienvenida. Me encanta qué soy y cómo nace esa iniciativa?

Buenos días, buenos días. Soy es un método de autoconocimiento que se vive en una experiencia digital y soy nace hace más o menos 12 años con una pregunta muy sencilla quién soy?

Soy la mamá de la trabajo para. Pero de verdad, quién soy?

Y empieza con un vacío interno en donde se mezcla con una serie de crisis que la viví yo y duré diez años tratando de entender con investigación cuál era la neurociencia de la identidad, cómo se formaba la identidad, por qué yo sentía este vacío, porque veía todo alrededor y todo se veía bien. Mi familia estaba bien, todo estaba bien, pero nunca encontraba esa felicidad.

Y soy viene a darnos, ponele, que vas a construir un edificio y tú necesitas los planos para poder construir tu edificio, para poder entender qué tan alto, cuántos baños, qué tan largo, cuáles son los metros y empiezas a operar. Sin esta base, empiezas a operar de un espacio de confusión total.

Soy viene a darte esta claridad quién eres? Por qué hamás como hamás crías como crías.

Actúas como actúas. Y te.

Pregunto eso me encanta. Y la pregunta de quién soy?

Creo que seguramente más de uno en casa está pensando mientras tú estás hablando a ver quién soy. Tengo.

Pregunta es esa experiencia es digital? Cómo funciona?

Si alguien dice me gustaría ser parte de esta iniciativa que puede hacer? Es un curso digital, va en persona.

Cómo es? Soy fue desarrollado como.

Si fuera un mundo al que entras digital y estás conmigo en cursos, en espacios de crecimiento. Tienes un manual.

Es 1 a 1, es 1 a 1, uno. Al principio, cuando lanzamos primero soy la primera etapa, era en grupo, era en vivo y nos dimos cuenta que es un espacio muy vulnerable.

Es un espacio de mucho crecimiento, de muchísima claridad, que requería que lo pudieras hacer tú contigo misma. Pero la sensación que tienes cuando estás haciendo soy es una sensación de que yo estoy ahí , contigo, cogiéndote la mano.

Soy bien acompañado de un diario donde anotas, haces ejercicios, tienes una línea abierta de apoyo y está hecho para ti. Está hecho para mujeres, para que puedan hacer dos cosas muy importantes la primera, recuperar su poder de escoger quién quiero ser versus quién tengo que ser para sobrevivir.

Y la segunda es poder empezar a actuar, a amar, a decidir y a criar y a crear desde la claridad, desde la confusión. Y dices tú.

Quién tengo que ser para sobrevivir? Esa exigencia del día a día, que el trabajo, que el esposo, que los hijos, millones de cosas y que tengo que hacer.

Es fácil dejar a un lado esas exigencias. No es fácil dejar a las exigencias, pero si tú entiendes por qué escoges esas exigencias, en dónde está tu valor y por qué lo pusiste en hacer, no en ser, por qué te permitiste empezar a otros y no poder entender lo que tú de verdad quieres.

Y al final no es tanto que se vayan, sino que tú reaccionas a ellas de una manera diferente y. Que tú escogiste que eso me parece maravilloso.

Estoy encantada contigo. Cómo ves tú la salud mental de la mujer hoy en día en estados unidos?

Veo una salud mental sobresaturada, con muchas muchísimas cosas en un nivel de perfección muy alto y solas, sin pedir ayuda. Y ese aislamiento genera una funcionalidad que en mi práctica lo veo diez, 15 años después.

No es que lo veas hoy mismo. Hoy llevo muchos días funcionando, me.

Quedan diez segundos que pueden encontrar en mis redes ya el toledo ca y ahí está toda la.