Bienvenidos de vuelta. Esta es la voz de la mañana.

Nuestros hábitos van moldeando no solo lo que somos, sino cómo lucimos más allá de la genética, que tiene un papel clave. Las malas insuficiente o las horas excesivas frente a un teléfono afectan nuestra salud física y también, en especial, nuestro desarrollo facial.

Vamos a cirujano franco ferri está con nosotros. Le doy la bienvenida.

Gracias por estar aquí. Gracias.

Cuéntame. Esto de la relación entre la postura entre lo que hacemos y cómo nos vemos.

Es muy importante. Ahorita, con el uso excesivo de celulares, de instrumentos de tecnología, hay una tendencia a tener una muy mala postura y es muy importante.

Un adulto de peso promedio debería cargar más o menos diez o 15 £ en la cabeza en visión horizontal, arrojar el peso que sostiene los músculos del cuello y la cara es más o menos 50 libras. Prácticamente se triplica.

Qué efecto genera eso? Además del dolor del cuello que todos sabemos , puede básicamente debilitar esas estructuras faciales como los músculos, la piel, los aparecen signos como la doble papada, se pierde el contorno corporal y básicamente es un proceso como acelerar el envejecimiento facial.

Increíble que me esté hablando de esto, porque ayer lo hablaba con mi esposo. Siempre uno está en esta posición y siente los efectos.

Justamente acá en la papada hay gente que no tiene papá y le sale de pronto. Correcto.

Y eso es producto de todo lo que estamos haciendo mal. Entonces qué hacemos?

Porque el celular hay que verlo. Sí, definitivamente algo que contribuye lo número uno es la prevención.

Los pacientes y las estar conscientes que el teléfono debería estar más o menos a la altura de los ojos. La idea es verlo de esta forma.

Correcto. Evitar una mala postura.

Sé que para muchas personas le cuesta mucho mantener el teléfono en alto. Trata de usar dispositivos que mantengan el teléfono o la tablet, en este caso a la altura de tus ojos, para que no tengas que hacer este esfuerzo también en ese proceso.

Obviamente, minimizar el tiempo, si es posible, también es importante y se puede corregir la postura también con algunos elementos que ayudan a tomar la postura. Esas son cosas que ayudan a prevenir.

Ahora para tratar, ahí venimos a otras opciones. Hay opciones no quirúrgicas en pacientes que ya tienen daños fillers, botox en ciertos casos, tratamiento con radiofrecuencia y en opciones más severas está la cirugía.

La cirugía de qué tipo. Puede ser un estiramiento algún problema en particular.

Se puede tratar un problema particular. Usualmente suele ser estiramiento facial y de cuello.

Pero esa es la última opción. Esa es la última opción.

Porque es la más invasiva e invasiva. Correcto, doctor.

Y qué efectos en la salud puede tener esto a largo plazo? Porque vamos creciendo.

Sí. Bueno, con la postura y eso.

Discales, radiculopatías estos problemas en los cambios faciales, arrugas en el cuello. Y eso contribuye al sedentarismo.

Obviamente que tampoco es algo bueno para la salud del ser. La situación de gente que ya tiene problemas de hernias discales y de todo esto antes de que incluso el celular fuera tan frecuente.

Correcto, correcto. Estos problemas y tienen esta mala postura debido al celular y lo usan por mucho tiempo y por muchas horas al día, sin duda alguna empeora el problema.

Es importante entonces, siempre que usted utilice a una buena altura esa tablet, ese celular, ese dispositivo para