Enfrenta dificultades para dormir, además de episodios de taquicardia. En febrero es el mes del corazón.

Aquí en estados unidos. Es un tema tan importante porque las enfermedades del corazón representan cerca del 22% de las muertes en todo el país y continúan siendo la principal amenaza para la salud pública y por esa razón es un buen momento para entender cómo prevenirlas y cuáles son los síntomas.

Así que hemos invitado aquí en la voz de la mañana a la doctora ana lili medina morel, para que nos cuente más sobre este tema tan importante. Doctora.

Bienvenido a la voz de la mañana. Usted cómo está todo?

Muy bien, gracias por la invitación y en el día de aquí estamos hoy para saber o para más bien educar a los pacientes, a los televidentes. Qué síntomas podemos esperar de las enfermedades del corazón?

Hablemos justamente de estos síntomas, porque me imagino que esto varía por la edad o es normal genérico. Los síntomas.

Usualmente son bastante genéricos, pero sí pueden ser sutiles. Cuando envejecemos hablamos de síntomas clásicos como del corazón, dolor de pecho, falta respiratoria, palpitaciones o simplemente que ya no puedo hacer lo que yo solía hacer antes.

Ahora , con el tema de la presión arterial, qué tan cuando llegue a cierta edad se revise la presión por lo menos un día, una vez al día? Doctora.

Lo primordial es anualmente hacer su prevención, visitar a su médico para conocer sus números, número de presión arterial, de colesterol y azúcar. Esos son los tres pilares importantes para prevenir la enfermedad de corazón.

Y hablando de esos números, digamos una persona que tiene 60 años. Cuál debería ser ese número perfecto o ideal de presión?

Idealmente cerca a los 130 80, sería una buena presión. Y cuando tenemos 20, 30 o 40 años, cuál debería ser la prevención para evitar que cuando envejezcamos tengamos problemas?

O también se ve gente joven que tiene problemas del corazón? El estilo de vida es primordial.

Entonces comer bien balanceado, menos comidas vegetales, hacer ejercicio 30 minutos al día, caminar, evitar el tabaco y conocer sus números. Presión, colesterol y azúcar.

Y hablemos de la sal, porque recientemente mi madre iba al médico. Le decían usted consume mucha sal.

Ella decía yo no le pongo sal, sal al arroz. Pero la sal está escondida.

El sodio en todos los alimentos. Cuéntenos usted cuánto deberíamos de consumir de sal.

Todos los días. Yo tengo esta conversación con mis pacientes.

La sal está escondida en los alimentos que usted no se imagina. Por ejemplo, cualquier alimento enlatado está lleno de preservativos y de sal.

Así que arroz con frijoles. Tanto que nos gusta nuestra comida latina, pero tiene mucha sal.

Los condimentos que le echamos a nuestra comida. Hay que estar muy pendiente de la sal escondida en nuestros alimentos.

Y rápidamente. Doctora, aparte de llamar al 911 si tenemos por ejemplo un compañero, un familiar, un ser querido que tiene algún tipo de síntomas de un problema cardíaco, qué deberíamos de hacer aparte de llamar al nueve 11?

Lo primero sería identificar los síntomas. Si usted ve que un paciente o que una persona no puede hablar, o que está diciendo que tiene un dolor one rápidamente.

Y mientras tanto. Mientras tanto, yo diría que tenemos que ver si está, si puede hablar y si tiene pulso, porque eso es muy importante.

Corazón o un derrame cerebral y perdemos el pulso. Y siempre vemos en los pediatras que hoy en día, con todo lo que ocurre con niños que hasta terminan colapsados en medio del campo de juego.

Qué recomienda usted? Que un niño sea llevado al doctor para realizar un chequeo del corazón?

Cuando nosotros nacemos, el neonatólogo. Ese mismo día de visita en el hospital y dentro de los chequeos rutinarios del pediatra neonatólogo es escuchar el corazón.

Hay unos murmullos y unas características anatómicas muy particulares de ese tipo de niño que es muy importante, que colapsa jugando básquetbol, por ejemplo, y la primera visita al el chequeo rutinario anual de niño a envejeciente es crucial para prevenir cualquier tipo de enfermedad. Es que hay que ir al médico aunque no nos guste.

Tenemos que