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Desde helado hasta agua: conoce los alimentos que consume Melania Trump para mantenerse radiante

Univision22 Nov 2018 – 4:40 PM EST

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se van a sorprender.

la primera dama de los estados

unidos se niega a ser esclava

de un égimen alimenticio y le

encanta disfrutar de algunos

antojos.

para melania el desayuno es el

alimento ás importante del ía

y consiste en una porcón de

avena cocida que a veces la

sustituye por un batido de

frutas o vegetales ricos en

nutrientes y antioxidantes.

aunque no lo crean, las frutas

son sus grandes aliadas.

las consume durante todo el ía

pero en pequeñas porciones.

entre sus comidas favoritas

esá el pollo a la parmesana y

prefiere las ensaladas ricas en

grasas buenas como por ejemplo

el aguacate.

a pesar de que le encanta la

cocacola de dieta, considera

úper importante beber agua

para que su piel esé bien

hidratada para prevenir las

molestas íneas dde expresón o

arrugas.

y aunque no lo crea tambén

disfruta de las delicias del

chocolate, sobre todo de los

helados.

por otra parte, complementa su

alimentacón consumiendo

vitaminas a, c y e para

mantener su bella cabellera, su

piel y sus uñas muy saludables.

tambén tiene un égimen de

ejercicios asistiendo a clases

de pilates y tenis varias veces

a la semana.

chicas, despés de conocer la

dieta de melania para ver se

reía y espectacular como ella,

ólo nos queda respetar los

horarios de comida, saber

balancear tu alimentacón,

eestar bien hidratadas y hacer

ejercicios sin tener que

sacrificar lo que ás nos gusta.

ya saben, chicas.

aqí la clave es el balance.

el balance perfecto entre

comidalo que te gusta y lo que

debes de comer.

ella sse opone al botox aí que

en su cara no tiene ni una gota

de botox, seún una revista.

ella dice que no tiene nada de

botox, pero se ve muy bien.

carlos: teía que tener un

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