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Desde helado hasta agua: conoce los alimentos que consume Melania Trump para mantenerse radiante

La primera dama de los Estados Unidos no lleva una dieta rígida, por el contrario cree que el balance es la manera de mantenerse saludable. Estos son los cuidados que a diario realiza con su alimentación y con su cuerpo.
22 Nov 2018 – 04:40 PM EST
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se van a sorprender.la primera dama de los estadosunidos se niega a ser esclavade un égimen alimenticio y leencanta disfrutar de algunosantojos.para melania el desayuno es elalimento ás importante del íay consiste en una porcón deavena cocida que a veces lasustituye por un batido defrutas o vegetales ricos ennutrientes y antioxidantes.aunque no lo crean, las frutasson sus grandes aliadas.las consume durante todo el íapero en pequeñas porciones.entre sus comidas favoritasesá el pollo a la parmesana yprefiere las ensaladas ricas engrasas buenas como por ejemploel aguacate.a pesar de que le encanta lacocacola de dieta, consideraúper importante beber aguapara que su piel esé bienhidratada para prevenir lasmolestas íneas dde expresón oarrugas.y aunque no lo crea tambéndisfruta de las delicias delchocolate, sobre todo de loshelados.por otra parte, complementa sualimentacón consumiendovitaminas a, c y e paramantener su bella cabellera, supiel y sus uñas muy saludables.tambén tiene un égimen deejercicios asistiendo a clasesde pilates y tenis varias vecesa la semana.chicas, despés de conocer ladieta de melania para ver sereía y espectacular como ella,ólo nos queda respetar loshorarios de comida, saberbalancear tu alimentacón,eestar bien hidratadas y hacerejercicios sin tener quesacrificar lo que ás nos gusta.ya saben, chicas.aqí la clave es el balance.el balance perfecto entrecomidalo que te gusta y lo quedebes de comer.ella sse opone al botox aí queen su cara no tiene ni una gotade botox, seún una revista.ella dice que no tiene nada debotox, pero se ve muy bien.carlos: teía que tener un