Tienen las opciones para los que quieran estar en forma despés de subir unas por las fiestas decembrinas. Gelena: pero claro, antes que nada saludos a ustedes, mujeres bellas.

En nueva york ya se esá activando el asunto. Los reyes magos pasaron por la ciudad de nueva york, me fui en blanco y no me regalaron nada, pueden ver iágenes de melchor, gaspar y baltasar, que estuvieron celebrando el ía de reyes en su edicón úmero 46, estuvieron por la quinta madison avenue, cientos de faáticos se dieron cita, se fueron a tomar la foto de recuerdo porque no se poían perder este ía tan importante, en la ciudad de nueva york, señores, miren esta vista tan maravillosa, hay un grupo de mujeres que esá causando sensacón en la casa porque hace mucho ejercicio, son mujeres con tremendos cuerpos que nos inspiran a tener un cuerpo como el de los artistas.

Vean lo que les prepare el ía nueva york es una ciudad que se presta para todo,y estas guapas chicas paran el táfico rutinas a diario de ejercicios, como estos en las afueras del parque central y la quinta avenida, ya que ahora comienza el nuevo año muchas a las mujeres que andan preocupadas por rebajar las libras no deseadas, y es por eso que esta entrenadora pone el ejemplo quemando caloías en plena calle y en pleno fío para comenzar el año en forma, y parecido al de algunas de nuestras artistas. >> es importante recordar mantener la disciplina.

No hay excusa, en nueva york todo el mundo sale a las calles, correr, hacer ejercicio, es bueno para la piel. Gelena: jlo es una que se la pasa mostrando sus definidos los ejercicios, es por eso que a muchas faáticas les encantaía tener el cuerpo de la diva del bronx y la cintura de thaía, aunque para eso necesitas una buena disciplina y una rutinas de ejercicios que hay que seguirlas al pie de la letra.

¿cál es el ejercicio ideal para tenerlas pompis de jennifer ópez? >> los que hacen las chicas, es aí.

Tambén este, es aí. Eso, gelena.

Perfecto. Uno de los ejercicios que pueden ayudar con las historia de thaía o la ía es haciendo aí.

Gelena: en plena calle los curiosos separa, le toma fotos y ídeos mientras ellas ideales para tener un cuerpo de infarto como el de la cantante de maribel guardia, o las caderas envidiables de shakira el ejercicio que te piden de shakira. >> pero para eso hay que mover las caderas, ese es otro tipo puede hacer aí.

Gelena: ese pago, esa ensalada de paá acaó conmigo en los ías festivos, hay que hacer su ejercicio, te diía que tu beé naceá el mismo ía de tu cumpleaños, empieza a hacer ejercicio. Ejercicios hasta con botas.

Tanya: nosotros no podemos hacer mucho ejercicio estos ías. Lili: ni ú ni yo, los édicos me mandaron a bajarme de los tacones.

Yo no puedo hacer mucho ejercicio, pero es lo que ás tanya: íjate que yo puedo hacer algunos ejercicios, no de los que haía normalmente, eso ayuda al parto supuestamente, y caminar bastante.