Dedicado a las madres, muchos de ustedes me escribieron, va para ustedes. ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ clarissa: jennifer ópez, kim kardashian y soía vergara tienen muchas cosas en coún, sobre todo que son madres y con cuerpazos.

Pero no todo les llega del cielo. Aqí te muestro los trucos de nuestras estrellas.

Todas las madres en casa esán muy interesadas porque todas las celebridades dan a luz y se ven igualitas, como que no paó nada por aí. Hoy en ía es úper moderno todo.

Quema 1200 calorias en una sesón y trabajamos... Clarissa: ¿trabajas todo el cuerpo?

Ese es el secreto, cuerpo completo hay que mover el metabolismo de todo tu cuerpo. Clarissa: ¿cándo tiene que pasar?

Cuando dejen de amamantar, no hay contraindicaciones. Clarissa: ¿cánto tiempo toma?

Las sesiones son de una vez a la semana. Aproximadamente de una hora y 10.

No son costosos pero pueden ser entre 100, 150 aproximadamente la sesón. Clarissa: vamos a ver entonces.

Comenzamos con la áquina infra red. Ayuda a que tu metabolismo se mueva.

Despés de 40 minutos en la áquina, 20 mirando hacia arriba y 20 boca abajo se pasa al bella shape. Se aplica de una forma que haga drenaje linático para botar toda la grasa que no