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¿Tienes problemas de acidez? Combátelos con tres recetas nutritivas, saludables y deliciosas del Chef Yisus

2 Jun 2020 – 11:46 AM EDT
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aqui estoy con mi chef yisus,con unas recetas riquisimas ydeliciosas que ayudan aprevenir la acideznos van a preparar riqísimasrecetas para prevenir la acidezestomacal.chef: exactamente. siempre quenos reunimos con la familia hayalguien que sufre de acidezestomacal frecuente. a veces,hasta pierde la reunón, lacelebracón por no tener esatentacón. tengo variasopciones. desayuno, almuerzo,cena, que te ayuda a prevenir.tampoco para sacrificar elsabor.empezamos con el desayuno.en el desayuno estos batidosque siempre nos tomamos en lamañana. vamos a evitarítricos. sustituimos por frutacomo la banana. hacemos unbatido ápido de piña.karla: nunca me hubieseimaginado la combinacón depiña con pátanos.chef:a í, me fascina. yogurgriego bajo en grasas. son deestos alimentos que caen hastasuave en el estomago y tellenan.karla:eso te iba a decir.chef:tenemos manzana, pera.[hablan a la vez]estoy de jugo de manzana.para que no quede tan espeso.me gusta agregar un poco dehielo.ponemos a batir.rapidito.[sonido ambiente]queda aí.mira.ese es por el desayuno.aí estamos evitando losítricos.karla:danos un consejo para elalmuerzo.para nosotros es comida.chef:tenemos el pollo.tenemos que ir aparte ássaludable, digamos, para que noactiven lo que es la acidez. notiene que ser aburrido. vamoshabitar lo que es picante.lamentablemente.lo que es la canela.todo eso.lo que í podemos consumir sonhierbas.cilantro, poco de perejil.hacemos ese pollo lleno desabor.[hablan a la vez]correcto.tenemos esa opcón de friturafamiliares.no tienes que perder esemomento de compartir juntos.puedes tomar esa pastilladiaria.te debo la cena.la cena.la pasta no falla.siempre resuelve.sin salsa de tomate.ponemos una salsa peste.tenemos albahaca.tenemos tambén un poco deaceite de oliva.esta salsa pesto sirve paraotras cosas.tenemos queso parmesano.el ajo nos da un poco de acidez.podemos poner poquito.cantidad moderada.es muy ácil.ponemos esto por aqí.esto es aí de ácil.[sonido ambiente]eso te queda aí.compacta tambén.favoritas. con esta pastilla teprotege de la acidez frecuente.karla: me encanta.gracias por esta recetasdeliciosas.podemos cuidar la pancita.

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