Si en esta época navideña sientes que tus niveles de estrés están fuera de control, la maestra en yoga Michelle Badillo nos mostró varios ejercicios que pueden ayudarte a relajarte. Francisca, Jessi Rodríguez y Alejandro Chabán aprendieron cómo con la ayuda de varios ejercicios y una buena técnica de respiración puedes lograrlo.
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