Te ayudamos a preparar el regreso a clases y asegurar un buen inicio escolar para tus hijos

estaremos aqí muy atentos alresultado. felicidades.nuestra prioridad es ayudarte.ya esos lo que vamos acontinuacón.karla: estamos a ías delregreso a clases y nuestrocompromiso es ayudarte para quetus hijos inicien bien el añoescolar y por esos importanteprepararlos desde ya. esá elpediatra consentido de latelevisón. bienvenido, doctor,feliz de recibirte en tu casa. la niña pácticamenteregresan a la escuela.ómo lospodemos preparar desde ya?doctor: queda poco aí que aátenemos algunos alimentos.sabemos que estos alimentosaportan todos los nutrientesque los chicos necesitan. nonecesitan vitaminas externasporque eso a veces tiene muchoaúcar y hace mal a loslos alimentos y este pís .tenemos aá aporte de vitaminaa. aporte de vitamina c con losítricos, bócoli, coliflor,aándanos, los chicos tienenque aprender a comer. tienenque ayudar a nuestros hijos aarriba. por eso es importantesentarse a la mesa a comer conla familia. cuando cenan, loschicos ven lo que come la maá,el hermano, como hablan, quedice ni con el ejemploaprendemos mucho.karla: muchos niños desarrollanproblemas ísicos al comienzocabeza. ómo ayudarlos y sabersi son de verdad, porque aveces son tremendos y noquieren ir al escuela.doctor:es saber que los chicostambén porque tiene que hacerla compra para la escuela, loschicos tambén sufren eso.muchos chicos que cambian deescuela, van escuela nueva,muchas veces puede presentardolor de cabeza, de esómago.lo importante es siempresi el niño no ve bien o ver siel niño puede ir al oculistapara chequear. la enfermedadás coún en todo el mundo sonlas caries y dan mucho dolor decabeza. entonces tambénpodemos consultar al dentista.en caso de que uno hable con suhijo porque siempre hay quehablar, preguntar si paó algo,si esán bien. entonces si nohay nada raro, si esá todobien se consulta con el doctor.karla: ómo los volvemos atraer a la rutina?doctor: aí como uno compra losápices, los cuadernos, no lohace un ía antes, los vacomprando, lo mismo y con larutina del sueño, dos semanasantes empezar con las rutinas,volver a los tiempos de losniños, salimos del modo escuelay vamos pasando el modotemprano, no usar dispositivos,todos los chicos tiene que leerun libro, aprovechar el momentoy tambén importante dormirínimo en edad escolar entre 9y volvemos a lo anterior. elsistema inmune, los dolores decabeza, los íntomasemocionales tambén losmejoramos con un buen sueño.karla: tambén cuando entran ala escuela, los virus que siestomacales, que si delcatarro,.el comi que si esávolviendo el covid...doctor: la alimentacón, elsistema inmune, el sueño,previenen todas lasenfermedades.es descansar, tomar una sopacaliente,ahora se traduce en hidratarsebien.lo que se puede hacer tambénson baños de vapor en la ducha,mejora los catarros, un poco desolucón en las fosas nasales,con eso tambén los chicosmejoran mucho.y ás que nada como dijimosanteriormente mantener lahidratacón,y cores ólo chico vanmejorando.si no mejoran hay que ir aconsultar al pediatra,que es el que mejor sabe paradefinir la situacón del niño.karla: gracias, doctor es unplacer recibirte a quien"despierta aérica". lo que ásme gusta es que siempre te vaspor lo natural.doctor: esos lo mejor, lanaturalezay las abuelas,