Doínguez nuestra abogada de inmigracón que yo no lo saía pero ella practica esta terapia. Ella es miángel de la guarda.

Karla: me gustaía comenzar contigo para que nos cuentes de qé manera que ha servido a ti esta terapia porque esta mujer es unángel de verdad, es hermosa. Jessica: muchas gracias karlita.

Alan: yo les ayudo, tranquilas. Alan: hace años tuve 40 libras de sobrepeso.

Hace un tiempo con mucha depresón y no queía ni ver al espejo, no queía ni ver esa cara en el espejo que no reconoía. Luego el espejo es mi amigo porque no ólo me veo para ver ómo voy a lucir en el ía sino que me abro a mi misma me dijo: jessica, eres una valiente yúnica, dios que ha creado para que tengas un proósito en esta vida.

Ya no le tengo miedo, veo a un espejo es un amigo. A la mañana me veo y me digo " jessica que belleza, te vas a dar lo mejor el mundo".

Karla: has dicho algo muy importante porque como vamos a comenzar el ía si no nos decimos a nosotros mismos cuanto valemos. Ya somos bendecidos por el hecho de poder mirarnos en un espejo.

Jessica: completamente. Karla: en qé consiste la terapia?

Consiste en descubrirse único e irrepetible punto porque cada uno esúnico e irrepetible y frente al espejo puede descubrir eso pero por qé no lo probamos? Karla: me gustaía invitar a mi querida francisca.

Ónde esás? Ven mi querida fran, alan: es incríble que te puedas conocer.

Es bien diícil hablarse al espejo. Karla: ú la vas a guiar en esta terapia y ustedes en casa tomen nota.

Gracias francisca por ser mi conejillo de indias. El primero es que te vas a parar frente al espejo entonces yo te dirijo.

Árate por favor frente al espejo. Ahora trata de conectar con tu interior.

Busca en tu interior y mira no ólo tu cuerpo completo sino que enócate en tus ojos, enócate en tu nariz, enócate en tu boca, enócate en tu cabello, enócate en tus brazos y írate toda ú. Aplausos redondos para francisca.

Esto va dedicado al pueblo. Alan: sheila, para í hubiera sido igual de diícil que para francisca.

Por qé es tan ácil hablar bien de una persona y luego es bien diícil hablar de bien de nosotros mismos. Sheila: hay muchas veces una complicado.

Karla: son importantes estos puntos. Sheila: soy la íneas.

En la mañana tienen que escribir " yo soyúnico e irrepetible dos veces al ía", ámate tal como eres". Si lo hacen dos veces al ía en el paso úmero dos vas a poder crear una nueva red neuronal que esas bien importante para que ú cambies el concepto que tienes de ti mismo.

Karla: que bueno que es poder crear estas frases positivas y "qé bueno es ser yo".