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Si detectas alguna de estas señales existen buenas opciones para encontrar el equilibrio y recuperar la salud mental

Univision10 Oct 2019 – 08:24 AM EDT

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necesitamos.

rúl:vamos con patricia.

patricia: el ruido, la rapidez,

el hacinamiento, la

contaminacón son principales

fuentes de estés en nueva york

y si le agregamos largas horas

en el trabajo, alquileres

costosos no es de sorprender

que el neoyorquino viva con

pensón, enojado y preocupado y

aí es como nuestra salud corre

riesgo.

hay cosas que no queremos

hablar en casa porque nos da

vergüenza, no queremos hablar

con un psiquiatra porque

estigma.

los latinos son menos

propensos a buscar consejo para

la salud mental aunque las

cifras sugieren que el 40% de

los adolescentes han reportado

signos de depresón y

desesperanza y el 12% muestran

signos de depresón posparto.

los hispanos reportan tasas

de depresón ás altas que los

neoyorquinos blancos qé

señales indican que debemos

buscar ayuda.

una persona muy introvertida

de momento se puede. una

persona muy calmada de momento

se puede poner muy ansiosa y

una pareja que de momento

quiere estar metida en el medio

nueva york ofrece tambén

alternativas para encontrar el

equilibrio y los peluqueros se

han preparado pero no para

diagnosticar sino para

identificar signos de

depresón, ansiedad, psicosis

suicidio, autolesón o ataques

de ánico y tambén para

aconsejarles a un especialista.

liberar y descargar toda la ira

puede ser de gran ayuda y

romper cosas es la propuesta de

un lugar en manhattan que te

permite romper todo lo que

quieras para que rompas tus

problemas y salgas como nuevo

en el bronx encontramos una

iniciativa que lleó a la gran

manzana como una opcón

teraéutica.

de qé se trata un banco amigo

y como ayuda a la gente.

una persona me dice que tiene

un problemaentonces nosotros

comenzamos a hablar y le digo

que mi servicio es gratis.

steven vivó en la calle,

usaba drogas y tambén estuvo

preso.

mi vida estaba muy sofocada.

con la llegada de su hijo

decidó darse una nueva

oportunidad de vida y logó

superar sus vicios y ahora da

consejos y terapias a quienes

quieren acercarse.

hay uno que se iba a tirar

de un techo y al verlo llorando

hable conél y me dijo que se

queía matar.

en este banco naranja al

aire libre tambén espera de

quienes esén dispuestos a

iniciar una conversacón y

resolver los problemas.

yo no puedo saber todo en un

ía.

francisca: esa iniciativa de

verdad es maravillosa porque

cuando tratas de contarle tus

problemas a una persona y que

dice que tambén tiene

problemas hacen una empaía y

luego te puedes abrir para

encontrar soluciones.

yo entiendo perfecto a la

gente de nueva yorky estuve

tambén muy deprimida porque es

mucho lo que esácida te exige

y no sabes el camino que debes

tomar y eso te deprime siempre.

hay una salida y una solucón.

creo que ásicamente es el

desahogo y adeás de verdad

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