Seguimos con ás aqí en "despierta aérica" para hablar de un tema importante. Rúl: le pido que por favor preste atencón a lo que vamos a hablar.

Vamos a hablar de salud mental. Precisamente durante este mes de mayo en los diferentes programas y plataformas digitales estaremos brindando informacón para conectar con esos aspectos que le pueden ayudar.

Y es que cualquier parte del cuerpo, incluso el cerebro se puede enfermar. Todos pasamos como seres humanos por eventos que nos causan altibajos emocionales.

Hoy aqí en la casa de "despierta aérica" le quiero dar las gracias a yuri y a la psióloga edith. El segmento de la conversacón quiero decirles que hay en pantalla van a tener todas las íneas de ayuda que existen ú recientemente publicaste tu libro " la virtud de proceso ", donde relata su experienciacon la salud mental.

Áblanos de tu necesaria. Era muy diícil, era una personaque fue de irse a peinarse dos veces a la semana, descuidarse, no querer hablar con nadie, se convirtó en agresiva, fueron cambios pequeños que fueron empeorando, comenó con un delirio de persecucón cuando era joven, deía que todo el mundo la segía.

Mi maá era una persona preciosa, atractiva, bonita, mi abuelo pensaba que si nunca vio que no estaba loca que que no iba ir a un édico. Y es como cualquier enfermedad, empeora.

Rúl: porque para ti es importante hablar esto úblicamente ahora? Yuri: porque para muchas familias el trastorno mental es un secreto a voces, nadie lo quiere hablar, todo el mundo sabe que algo no esá bien, pero no ayudan a esa persona a buscar ayuda.

Esa persona comeá mi maá quiá no poía, en el caso de mi familia es ya termió cuando ú ásicamente tienes que forzar a la persona a recibir ayuda porque se puede hacer daño a ella o a otra persona. Rúl: incluso intento de aqí hablamos de un caso maíaco depresivo pero hay depresiones que son muy silentes que quiá no hay ninún tipo de íntoma, pero si existen tipos comunes que nos sirve como señal y alerta.

Edith: totalmente parte de la conversacón es estar alerta, entender la informacón de ómo detectar este tipo de cosas, cuando hay una persona que cambia de humo repentinamente, cuando como mucho o no come nada, duerme mucho o no duerme nada, con esá irritable,cuando se ísla, cuando no tiene motivacón e la vida, cuando esá visible que la vida no tiene sentido, cuando ves que dice como una frases muy fatales, o cuando pierdes el proósito de vida, cuando dice me quiero matar, me quiero morir, no tomarlo como si fuera un chiste y no sacarlo como que si no esá pasando nada. Situacionesen que la persona dice lo que quieres llamar la atencón.

Edith: lo que nos impide buscar ayuda es el estigma que tenemos con la salud mental. Ya es hora de que todo el mundo pueda hablar de esto naturalmente.

El cuerpo y la mente esá todo junto, somos completos. Lo psicoógico, lo emocional, lo espiritual y lo ísico esá todo conectado.

El estigma no permite hablar de este tipo de cosas. Es mucho ás coún de lo normal y la segunda raón que es importante es la falta de informacón.

La ignorancia sobre temas de salud mental, cosas ásicas que debeíamos haber todos en la comunidad de ómo se maneja esto, como se busca ayuda, como se identifica, como se resuelve, como se trata, todos los ías debeíamos de saber esto. Muchas veces, el ejemplo de yuri se teía que ir con medicina, ir a un psiquiatra para que la meí que, muchas veces no tenemos que llegar a eso.

Podemos llegar a una consulta con un psiólogo, un terapeuta, tenemos puede diagóstico, de cáles son los íntomas, las causas y tener un tratamiento. Esto es algo que se hacen familia, en comunidad, no se hace solo.

Yuri: yo quiero decir a las personas, la salud mental no tiene cura, eso se maneja. Sufre de depresón o ansiedad, tienen episodios de , entonces se maneja, no es una cosa que se cura completamente.

Rúl: quiero hablar derecho de hablar y tomar accón porque a veces estas personas deciden quitarse la vida. Antes de terminar quisiera alún tipo de ejemplo de por lo menos como comenzar una conversacón en este tipo de cosas, acercamos a una persona que vemos con esos íntomas.

Edith: una persona que de repente esá hablando distinto, siendo algo diferente, aércate y preúntale si esá todo bien. Realmente mira a los ojos, ómate un espacio para que la persona te responda.

Mira estoy aqí para ti, si quieres hablar, si tienes ganas de contar algo aqí estoy. Dar chance de que haya una conversacón real de lo que esá pasando, porque estamos muy ápido en esta vida.

El positivismo óxico de que todo esá bien, todo es maravilloso, mi vida en las redes sociales se lo áximo, todo el mundo teía que saber que se la persona ás feliz y pasamos por encima las cosas importantes. Rúl: han estado viendo en pantalla los recursos para buscar ayuda.

Los úmeros son gratis. Tome accón.

Y esto es directamente los caballeros, a los hombres, nos han enseñado que decir que estamos tristes, que estamos deprimidos o que nos sentimos mal, que hay dolor en nuestro coraón no esá bien visto cultural y socialmente, salga de ese estigma,