De su esposo larry. Tambén una pareja de televidente nos van acompañar caterina y reé.

Bienvenidos a "despierta aérica" los cuatro. Maía: hola francisca, es y como dices es importante cuidarse la piel.

En la noche ás que nada por estamos en pareja esálaicidad es bueno para irnos relajados a dormir y levantarnos rejuvenecidos. Lo primero que devenimos que 0concientizar los pasos, consciente hacer zar que primero hay que lavar, hidratar.

Francisca: ómo vamos a hacerlo, cál es la diámica? Maía: vamos a trabajar todos juntos, lo primero que podemos hacer es un exfoliante, entonces qé podemos utilizar en casa, vamos a utilizar aúcar.

Que no sea tan gruesa para que no sea agresivo a la piel. Pero luego vamos a utilizar dependiendo el tipo de piel podemos usar aceite de oliva para pieles secas y sensibles, y si tenemos la piel un poco ás combinada podemos usar un gel de limpieza.

Entonces, en este caso vamos a usar aceite de oliva y aúcar, lo vamos a mezclar esto lo hacemos en el momento y vamos a aplicar con movimientos circulares. Muy bien, con movimientos circulares vamos a aplicar el exfoliante, esto nos ayuda a quitar todo lo que es la piel muerta, la piel que tengamos ya seca, y ás ahora con el cambio de temperatura es importante.

¿ómo van en casa hacéndolo? Francisca: vamos a ver ómo va caterina y renne?

Ya llevo un cachete. Francisca: me encanta esto, ahora bien, hay que tener cuidado con el exfoliante, cuantas veces a la semana podemos hacer esto?

Maía: buena pregunta una vez cada 15 ías no hay que hacerlo todas las semanas,lo ayuda a la piel quitar todo el tiempo esas élulas, una vez cada 15 ías lo podemos a retirar con un fallido o una esponja con agua tibia para que salga mejor, y ya ahora mismo. Lo podemos ir haciendo, obviamente úper bueno.

Francisca: reé ha hecho esto antes, esá totalmente dedicado a caterine. Mari, áblame de los ónicos.

Maía: los ónicos son importante comando lo bueno de esto es que son cosas que tenemos en casa y podemos compartir con nuestra pareja. Hay muchos ónicos naturales, si no podemos comprar uno en farmacia, yo estoy utilizando uno de agua de rosas, esto hace muy mujeres y los hombres al usar un tonico?

Ayuda mucho a la textura de la piel, algo rico de hacer es ponerlo en el refrigerador, para que esé bien fresco y eso es super relajante para la noche. Francisca: cál es el no se nos puede olvidar en nuestra rutina diaria?

Maía: la hidratacón, la humectacón es importante aqí nos vamos a productos que tengamos en casa, por ejemplo pieles xeka vamos a usar cremas extensas. Pieles combinados que pueden tener los hombres, y en esta parte vamos a poner un poco de el gel o la crema, vamos a hacer un masaje con la pareja, comenzamos desde el centro íbamos hacia fuera, hacia arriba para tonificar la piel.

Imaínense que esteúltimo paso nos podemos ir a descansar y amanecemos hidratado la piel. Ayuda mucho unos golpesitos alrededor de los ojos.

Francisca: y despés terminamos con el premio, el besito. Se lo merecen chicas.

Catering no seas íbrida que remece fajo. ¿donde podemos encontrar estos consejos ápidamente?

Maía: se puede seguir en el que redes sociales y en mi ágina que siempre hay muchos tips.