Resetéate: prepárate para comenzar el 2022 con nueva mentalidad

hay ás en "despierta aérica".rúl: mucísimas gracias portraer todo lo que esáen titulares.estamos a 29 ías de que seacabe este 2021 y llegue otroaño nuevo que ojaá esélleno de oportunidades. peroderecho?yo diía que con una mentalidadganadora.ómo cambiar el chipcon tanto altibajo y sobre todopor las emociones. esto parahablar del tema invitamos aelina a rees,eres autora del libro reseteade experta en programacónneurolinística. gracias portener en estos momentos tanimportante para enviarle unmensaje nuestro cerebro ycambiar ese chip?elina: nuestra mente la podemosentrenar. somos mucísimo ásque nuestra historia.vamos a comenzar a tener loque yo llamo compromiso propio.mi compromiso soy yo. cuando úesás comprometido contigo,puedes comenzar a hacer lo quedesees. llenassubida idas desde la llenura.hoy te recomiendotodos queremos comenzar un 2022nuevo. usted agarre y hagaeste ejercicio de linística.visualice sobre la palma de lamano derecha eso que útanto deseas lograr. que losientas en una parte de tucuerpo.importante, tienes que sentirqé temperatura es, dale untamaño como una forma y uncolor.en la palma de la manoizquierda, colocaseso que piensas que te lo esáimpidiendo. el dinero,el miedo, las inseguridades,la culpa, en loauto reconocimiento.toma una respiracón. dale unaforma. daleun tamaño y comienza y comienzaa agarrar.con tus ojos cerradoscomienza a observar y avisualizar ómode esto que es lo que deseas yesto que te lo impidescomienzas a crear una nuevaforma.una nueva forma. una nuevaforma. y se fusóna y se creauna nueva forma y lo llevas atu coraón. esta es una écnicade manera ápida y tambénobserva tu lenguaje. laspalabrasactivan los programas mentalesque esán en el subconsciente.losprogramas de culpa, de no puedo.hay una raón cienífica, elutilizar palabras positivas ásalá de ser positivo y es quelas palabrasson las teclasque activan esos programasmentales.rúl: lo que dices suenamaravilloso y fascinante, peropara aquellos,y yo me en esto, que quiástenemosla loca de la cabeza aqí quetienen la mente aí que esádiciendo losómo tratar de empezar a crearesos ábitos mentales positivos?porque tiene que haber unaprimera manera de arrancar.porque yo te confieso, a vecescomienzo hacéndolo y al tercería me pierdo.no soy consistente.elina: ok, se llama atápateconscientemente. el cerebrotiene 95% de nuestra historia de vidaen el subconsciente. porqueélnecesitahacer últiples tareas ensimuláneo ólo tenemosun 5% en el consciente.atápate.atápate conscientemente.ómo se hace? sitienes el ábito de gritar, enmi caso, yovengo de un hogar que gritagrita grita.no se hablaba. yo empeé adecir, ya va, yo no quierogritar. yo no quiero gritar. yodeía, salte de este cuerpito.y yo me atrapabaconscientemente. estoy gritandobaja la voz. si ú no reconoceseso que ú deseas cambiar,aunque no tiene nombre, úsabes que algo no esáfuncionando. no lo escondas.rúl: asumelo.elina: cuando yo o detecé queyo era gritona, yo dije, ya va,esérate, soy gritona. teabrazo, no me gustas, pero eresparte de í.cuando aceptamos nuestrassombras es cuando laspuedo abrazar y decir, te voya trabajar.llega el ídeo, llega el libro,llega todo.rúl: yo creo que es muyimportante que unotenga un buen sentido delhumor.que uno se valore y mantengael compromiso