Nadie caó en la trampa. Rúl: vamos con karla.

Karla: noás le voy a decir una cosa, cuidado con el cochinero, si eres una maá que se vuelve quien "despierta aérica" no te preocupes, que te vamos a ayudar a bajarle al estés y que empieces el nuevo año escolar con el pie derecho. Anabel esá con nosotros, bienvenida, hermosura y lista para el regreso a clase.

Vamos a comenzar con la ansiedad que genera el estés y puede causar ánico. >> imaínate si tu hijo cambia de colegio tus hijas a otra respirar y calmarnos y crear un espacio y una mesa.

Es imposible, mi casa es una locura , te metes en tu carro y pones respirarte y vas a sentir como te cambia la onda del ía. Me van a tomar como ejemplo pueden empezar a aplicar cuando se karla: una forma que no nos mate el estés.

>> una de las cosas que ás nos complica la vida es la estructura, una forma de crear es estructura es con el horario. Funciona muy bien hacer un horario colorido, diferentes tipos de colores si tenemos diferente niños para poder colocar sus actividades y lo dividimos por hora y esos mismo lo que va ocurrir a lo largo del ía.

Karla: una de las cosas que ás tiempo me toé ás estés me da es el departamento de la comida . Qé hacemos para hacerlo ás efectivo en el regreso a clase?

Esás de suerte. >> vamos a mudar a nuestro y que no regreé a la casa y tengamos que tirarloporque eso tambén pasa.

Al igual que organizamos las actividades vamos a intentar y cuidado con eso. Podemos dedicar los fines semana a estructurar desayuno, para todas las que piensa necesarias para sus hijos y algo importante que a í me resulta muy bueno para los pequeños y para nosotros los adultos tambén es utilizar el domingo para comenzar con la preparacón, lavar frutas, vegetales, aí esá karla, y podemos ir de alguna manera marcando.

Entonces sacas el dle lunes, tienes todo sellado, no se va a dañar y es mucho ás ácil para cada uno de los integrantes de la casa. Tambén nos llevamos nuestra propia comida porque somos ejemplo para nuestros hijos.

Karla: el reguero ómo lo solucionamos? >> todas en casa tenemos frutas, y los recursos que vayan aprovecándose, utiliza para un espacio de organizacón no pueden colocar en este que antes teíamos verduras.

Aí el aria va estar mucho ás ordenada. La mochila en el cuarto o en elárea designada para hacer las tareas y posiblemente la tengan que utilizar iba a ser mucho ás llevadera.

Karla: gracias, creo que estamos listas para relajarnos un poco. En el carro con tu úsica...

Minutos antes de la hora de despertar a sus hijos, no lo ponga en el mismo tiempo porque aí si que nos ataca el estés.