Psicoterapeuta y a jessica gonález que esá sufren del índrome del nido abandonado, , esá jessica? Céntanos qé te esá pasando?

Jessica: madre inmigrante en el pís, vino con dos hijos y stephanie se fue hace cuatro años tiene 22 años y julio se acaba de ir a colorado. Ómo te sentiste?

Jessica: vaía. He vividoel nido vaío dos etapas pero ahorita cuando ya el ía en que se fueron los dos que casualmente ella paó quien verano bastante largo, fue como decir guao.

Qé vas a hacer ahora? Jessica: lo primero es mudarme, ya no puede haber el cuarto vaío, llamemos ahora septiembre a un apartamento ás pequeño porque te genera mucho sentimiento de tristeza.

Juliet cáles son los efectos ás comunes del índrome nido vaío? Juliet: tristeza, es como la sensacón de luto a veces dolor corpal dice medir el cuerpo y no se porque me duele el cuerpo, muchas veces pueden caer en depresón, aí que que estar al tanto de si los íntomas se convierten en muy agudos, tienen problemas de sueño y center mucha soledad.

Estamos viendo en pantalla ásicamente lo que nos esá diciendo, recuerdo constante el estante de los hijos, empieza a recordar todos los momentos y como bien deías hasta problemas de dormir, dolor ísico. Siente que ahora que hago con mi vida?

Siento que es identidad 100% ser maá y dicen y ahora donde esán las otras parte de mi? Incluso cuandoesán casados se experiencia problemas con la pareja porque no sabe qé hacer con el tiempo juntos y solos, porque toda la relacón era alrededor de los niños ante.

De qé manera cambia la relacón de los hijos y padres? Cuando lo niños todaía esán en nuestras casas, cuando comienzan la adolescencia empezamos a ver que los niños empiezan a distanciarse poco a los padres, a pasar ás de con los amigos, a querer hacer cosas que ás divertidas con los amigos y los padres a veces nos ponemos tristes 10 y motora nos quiere, pero no es aí haz algo normal, es una etapa desarrollo de los niños preparando para esta experiencia cuando ya se van del nido familiar.

Hay quien la pregunta el milón y lo que vamos a poner en páctica, como podemos compartir todos estos íntomas del índrome le vaío? Pensar quén era esa mujer ante de quedarnos embarazada,éramos personas ante de ser maás, es reón e tarde con esa mujer o ese hombre porque tambén le pasa a los hombre no solamente las mujeres aunque es ás ómodo en las mujeres, quén soy yo realmente?

Qé aspectos de mi vida quiero mejorar, sentar de poner una libreta cada área de tu vida y decir cáles son lasáreas a las que quisiera ex llorar cosas nuevas a lo mejor ir a la universidad y aprender algo nuevo ofrecer posibilidades de tomar clases, sobre todo debemos pensar como pasamos el tiempo con nuestras amistades, , nuestra vida social? Es uno los aspectos que manos pues fortalecer es crear una red de amigos fuerte sobre todo con amigos que tambén se hayan quedado con un nido vaío y que podamos darnos apoyo.

Permitir que los hijos tengan independencia. Es bastante diícil pero recordaron poco loca k decir mi hija me dijo mami estoy preocupada, en la vida aí muchas cosas en cuatro cosas que tienes que completar el trabajo, tener amigos, tu tiempo sola, tu vida en celo todo eso entonces se no tiene eso, antes que ellos se vayan la partida es menos diícil.

Te deseamos lo mejor, que esá de que emprendes ahora si en otra casa sola, tambén te tiene