¿Qué comer para preservar la memoria? Dr. Juan responde y explica qué causa la demencia

karla: gracias por seguir connosotros, seguir una dieta esimportante para nuestra saludpero tambén puede ayudarnos enla proyeccón de enfermedadesasociadas con la érdida de lamemoria, hoy doctor juan nosdice que debemos comer parapreservar la doctor buenos ías.dr.juan: buenos ías carla,adeás de los alimentos haycosas que influyen, la dieta noes ólo lo ás importante desdeel punto de vista de prevencónesá el estés, tambén todo loque tiene que ver conmantenernos aqí de maneraintelectual, activos, haymuchos otros factores, lageética, entonces como sabesque dicho por aí, que esto esun tema importante, en mifamilia y demencia, mi paátiene demencia un temaimportante es ese, hoy lehablaé de las comidas perotambén tengo un buen santoremedio que es bueno y me tomomucho tiempo crearlo pero tengoilusón.karla: pero sobre todo que lohiciste pensando en tu padre.dr.juan: y tambén en í porquepuede estar expuesto, haymuchos estudios los aándanosson ricos en antioxidantesprotegen en contra de radicaleslibres hay estudios quemuestran que espeíficamentepara mujeres cuando comenaándanos todos los ías se lesdisminuye el riesgo dedesarrollar demencia aí quelos aándanos adeás no tienemucha sucre son bueno, tienenfibra tambén.úmero dos, los tomates tienenlicopeno antioxidante que rúnagm y influencianespeíficamente la inflamacónmucho de los problemas quetenemos en el cerebroincluyendo demencia tienen quever con inflamacón,.tambén tenemos el é verde,seguimos con la idea de losantioxidantes y la proteccónde radicales libres para laprevencón de demencia.el omega tres, el omega treses importante para la salud delcerebrotienen nueces, aguacate,pescados grasos como el salón,la sardina por ejemplo yfinalmente el chocolate oscuro,el chocolate oscuro ás de 70%de cacao tiene muchosflavonoides que sonantioxidantes que tambénapoyan esa funcón cognitivadel cerebro, aí que obviamenteno se puede exagerar mucho conel chocolate ni siquiera eloscuro pero dos cuadritos alía.hijo ya explicar este santoremedioque se llama memoria,voy a narrar porque me causamucha ilusón, memoria esáhecho de un extracto de frutade caé, quiás usted no sabeque el caé como tal sale de lasemilla, la fruta que es verdey se torna roja esa fruta antesse votaba, ahora sabemos porestudio cienífico que elextracto de la fruta aumentauna sustancia en el cerebro escomo un alimento que te ayudapara disminuye el riesgo dealzheimer, demencia, aumenta elenfoque, aumento tambén laconectividad entre las neuronasmemoria tambén tiene todas lasvitaminas que necesitaba elfuncionamiento del cerebrode frutas del caé esápatentado es una órmulaespeífica patentada quelogramos para estos productos,yo digo que cualquier personaque esá preocupada porprevencón de problemas dememoria, prevencón de medemencia o que simplementequiere tener enfoque mayorestar ás alerta, estudio sedemuestran que entre losprimeros ías comienza sabercambios a diferencia de otrossuplementos hay estudioscieníficos que puede úcarsobre extractos de frutas decaé que demuestran elbeneficio aí que alí tienememoria, lo pueden conseguir enmi misantoremedio.com18557363346uno de los productos áspersonales para í es quiás elremedio ás personal para íkarla: te iba decir esto, creoque es el producto que hastrído con ás ilusón y llegaaplicacón vix y buscar enondemand disfrutan lasentrevistas de las que todosesán hablando, no te lapierdas, entretenimiento sinímite nuestro streaming enespañol, entretenimiento paratoda la familia.karla: mucha felicidades porese producto sabemos que vaayudar a mucha gente aí que enhora buena.dr,juan: cuando estaba pensandoen el el nombre que ásimportante en nuestra vida quela memoria, sin memoria es muycomplicado, que tenidofamiliares con alzheimer quelos veo vivos pero no sabenpersona no sabe ni siquieraquén es ella, se les olvidacomer, nosotros estamos aqíenfermedad triste y lidiado conesto desde, mi paá ya tiene 76años y lo diagnostique a los60, gracias a dios esá vivopero es bien diícil, es muy