Pompas de acero sin levantar pesas: Francisca puso en práctica esta efectiva rutina para que no se caiga nada
El entrenador personal Roberto Soto compartió esta rutina de ejercicios para tonificar los músculos de los glúteos con tu propio peso y sin necesidad de subir a aparatos o de cargar pesas. Fíjate cómo todos en el estudio también hicieron estos ejercicios para tener pompas de acero.
Pompas de acero sin levantar pesas: Francisca puso en práctica esta efectiva rutina para que no se caiga nada
El entrenador personal Roberto Soto compartió esta rutina de ejercicios para tonificar los músculos de los glúteos con tu propio peso y sin necesidad de subir a aparatos o de cargar pesas. Fíjate cómo todos en el estudio también hicieron estos ejercicios para tener pompas de acero.